يمكنك أن تصل لدرجة تركيز أفضل عندما تعرف بوضوح المهام المفروض عليك إتمامها خلال فترة زمنية معينة، عادة بشكل يومي. بهذا الشكل سوف تمتلك قائمة مادية وملموسة يمكنك مراجعتها في نهاية اليوم، وبالتالي الشعور بأنك تتحرك في مسار صحيح باتجاه تحقيق أهدافك. بدلًا من التحرك يمينًا ويسارًا دون وجود وجهة محددة، من خلال هذه القائمة سوف تصبح كل أهدافك أمام عينيك، بحيث تقدر على مراجعة ما فات إتمامه والشعور بالفخر والرضا عما أنجزته على مدار اليوم
اكتب ثلاثة أشياء على الأقل يجب عليك أن تنجزهم خلال اليوم وثلاثة أشياء تحتاج لإتمامهم غدًا، وثلاثة أشياء للانتهاء منهم بنهاية الأسبوع. ابذل كل ما بوسعك من أجل إتمام الأشياء التي تحتاج لإنجازها اليوم أولًا، وحاول كذلك أن تستغل دفعة الحماس والسعادة، المترتبة على نجاحك في الانتهاء منهم في الوقت المحدد، في دفعك نحو البدء في العمل على مهام الأيام التالية كذلك
احصل على فترات راحة كمكافأة. امنح نفسك فترات راحة بعد كل مرة تنتهي فيها من واحدة من المهام المدرجة في قائمة العمل المخصصة لك على مدار اليوم
حاول الانتهاء من المهام البسيطة في أسرع وقت ممكن. ينطبق هذا التصنيف على أشياء مثل شراء البقالة وترتيب المائدة وغيرهم. يساعد ذلك في تضييق نطاق قائمة العمل ويضمن انتهائك من كل المهام الثانوية أولًا. لا تسمح لحالة الكسل أن تدفعك نحو مواصلة تأجيل هذه المهام والتفكير في أنها هينة ويمكن الانتهاء منها في أي وقت فيما بعد
حاول أن تنتهي من المهام الشاقة التي تحتاج لطاقة نشطة وقدر كبير من الحماس والقدرة على الإبداع والتركيز في الصباح، بينما في المقابل قم بتأجيل المهام البسيطة مثل ترتيب مواعيد الاجتماعات وتنظيم الأوراق والمستندات وتنظيف مساحة العمل إلى منتصف اليوم عندما تكون في حالة من الإرهاق بشكل أو آخر وبحاجة إلى مهام روتينية لا تحتاج قدر كبير من اليقظة
تعتبر هذه الخطوة واحدة من كلمات السر المؤثرة للغاية في تطوير قدرتك على التركيز. سوف يصبح تركيز انتباهك مهمة أسهل عندما تكون على دراية بمكان كل شيء، وعندما توزع احتياجاتك المختلفة للدراسة أو العمل بكيفية منظمة بين المكتبة وطاولة المذاكرة وحقيبتك الخاصة وغيرها من الأماكن والمساحات من حولك. يوفر عليك التواجد في مكان منظم الكثير من الوقت المهدر على محاولات إيجاد شيء ما، كما أنه سوف يمنحك شعورًا أعمق بالاسترخاء والراحة وبالتالي الشعور بحماس أكبر لإنجاز العمل
