غير مصنفكيفية انشاء نظام غذائي صحي مختص لمرضى الكلىستحتاج إلى نظام غذائي مختص بالكلى يعمل على التحسين الطبيعي لوظائف الكلى المتدهورة. لا يوجد علاج نهائي لمرض الكلى، ولكن يمكنك أن تبطئ من... أكمل القراءة
غير مصنفطريقة فحص حساسية الجلديمكنك القيام باختبار الجلد بطريقتين مختلفتين: الطريقة الأولى هي أن يقوم الطبيب باختبار الجلد لمعرفة بعض المواد المسببة للحساسية. الطريقة الثانية هي أن تخضع... أكمل القراءة
غير مصنففوائد تناول البيض يوميايشتهر البيض كمكون أساسي في الأنظمة الغذائية الصحية، إذ يمكنه مد الجسم بالبروتينات دون إفراط في السعرات الحرارية (7 غرامات من البروتين في البيضة... أكمل القراءة
غير مصنفطرق تسريع عملية الهضميعمل الهضم على تفتيت الطعام إلى أجزاء صغيرة ليتيح بذلك للجسم الاستفادة الكاملة من الطاقة والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها الطعام. يحدث تفتّت الأطعمة... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية حماية الاسنان من التسوس طبيعياتسوس الأسنان من المشكلات التي يواجهها جميع الناس، ويكون على شكل تلوث جرثومي تُصاب به الأسنان نتيجة تغذي البكتيريا الموجودة في الفم على السكريات... أكمل القراءة
غير مصنفاسباب واعراض مرض القولون العصبي وكيفية علاجهيُقصد بمرض القولون، متلازمة القولون العصبي الّتي تؤثّر على القولون وتسبب العديد من الأعراض المزعجة، مثل: انتفاخ في المعدة. آلام وتشنّجات في المعدة (تكون... أكمل القراءة
غير مصنفطرق العناية بالأظافر وتقويتهاالأظافر غير الصحية تنتهي بتكسرها بالإضافة إلى وجود مشكلات في الحفاظ على طولها، كما أنها تكون ضعيفة وهشة جدًا، ولكن يمكنك تقوية أظافرك وتحسين... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية غسل الخضروات والفاكهةيعتبر تناول مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضروات الطازجة أفضل وسيلة للحفاظ على نظام غذائي صحي وأسلوب حياتي جيد بشكل عام. مع ذلك، لقد أدى... أكمل القراءة
غير مصنففوائد اكل الثوم على معدة فارغةيوجد حاليًا العديد من التقييمات المتناقضة حول موضوع تناول الثوم على معدة فارغة يمكنك أن تسمع بانتظام الأفراد يقولون إن تركيبة الثوم التي تعدها... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية تجنب حدوث تقرحات الفراش وطرق الوقاية منهقُرح الفراش، والمعروفة أيضًا باسم تقرحات الضغط أو قُرح الاستلقاء، شائعة نسبيًا. تلك المضاعفات المؤسفة التي قد يمكن الوقاية منها تحدث للمرضى في المستشفيات،... أكمل القراءة