كيفية التخلص من الندوب الناتجة عن تجريح النفس

ينتج عن إيذاء النفس بعض الندوب التي قد تبقى في الجسم مدى الحياة، والتي قد تلفت الانتباه وتثير حولها تساؤلات لا داعي لها من البعض، كما أنك قد تشعر كذلك بعدم الراحة عند ارتدائك للملابس التي تكشف عن تلك الندوب. ما تحتاج إليه هو بعض الصبر والوقت لكي تتخلص من الآثار الباقية في جسدك نتيجة لمحاولتك تجريح نفسك. هناك أيضًا طرق أخرى تستطيع من خلالها أن تخفي هذه الندوب، مثل الاعتماد على الكريمات والجيل، الذي يمكنك شرائهم من الصيدليات. تستطيع كذلك أن تلجأ إلى العلاجات المنزلية أو العلاج الطبي. حتى لو فشلت كل تلك الطرق في إزالة آثار الندوب بشكل كامل، فعلى الأقل سوف تساعدك على أن تكون أكثر راحة في التعامل مع جسمك

ورق السيليكون عبارة عن شريط لاصق مكون من جيل السيليكون يتم لصقه على المنطقة التي تقع فيها الندوب، مما يساعد على إخفائها خلال مدة من شهرين لأربعة شهور

 يقوم هذا الجيل الموضعي عادةً بإخفاء الندوب حيث يتكون من العديد من المكونات التي تتفاعل مع بعضها لتعيد تكوين الجلد وتجعله ناعمًا وطريًا

استخدم العلاج على منطقة الندبة مرة في اليوم لمدة ثمانية أسابيع في حالة كانت الندبة حديثة الظهور، أما إذا كانت الندبة قديمة، فقمّ بوضع بعضٍ منه مرة يوميًا لمدة تتراوح من ثلاثة شهور إلى ستة شهور

وجدت بعض الدراسات أن مستحضر ” ميديرما” لن يفعل أكثر مما يفعله مستحضر الكريم البترولي في تقليل الحد من ظهور الندوب حيث يحقق الاثنان نفس المفعول

يتم وضع هذا الزيت على المنطقة التي تحتوي على ندوب مباشرة مما يساهم في الحد من ظهور الندوب. يساعد أيضًا في تدريج لون البشرة لتظهر منطقة الندوب وكأنها طبيعية، وذلك مفيد لحالات يكون فيها لون الندبة زهري أو أحمر أو بني

هناك العديد من المستحضرات الطبية المصنوعة من الكريم أو الجيل والتي تساعد على الحد من ظهور الندوب؛ عادةً ما تكون تلك المستحضرات متاحة في الصيدليات أو عبر الإنترنت، ومن ضمنهم: “سيلفاكس” و”ديرمفيسإف إكس سيفين” و”ريفيتول كريم الندوب” و”كيلو كوت جيل الندوب”… والقائمة تطول

 تندرج هذه الطريقة ضمن طرق العلاج الجراحي وتكون عبارة عن إزالة الطبقة العليا من الجلد المصاب وتغطيتها بطبقة جلد رفيعة جدًا، يتم أخذها من مناطق عليا في الجسم أو أي منطقة موجودة في الجسم. ذلك الغطاء الجلدي يقوم بتغطية مساحة الندوب وفي نهاية المطاف سيلتئم هذا الغطاء الجلدي مع الجلد المحيط به بعد سنة تقريبًا

 الجيل البترولي عبارة عن مرهم فازلين مُشتق من عملية تكرير البترول، وعادة ما يتم استخدامه في خلق حاجز مقاوم للمياه على الجلد

 الألوفيرا هو نبات به العديد من الفوائد الصحية من ضمنها العمل على تقليل الجلد المُلتهب وترطيب البشرة. من الممكن أن تستخلص مادة الألوفيرا مباشرة من النبات أو أن تشتري عبوة من محلات الأغذية الصحية. قمّ بوضع الجيل على منطقة الندوب على الأقل مرة يوميًا

عصير الليمون هو مُبيض طبيعي للبشرة ويساعد على تخفيف الندوب. قم بغسل الجلد ثم قمّ بوضع عصير الليمون على مناطق الندوب بواسطة قطعة من القطن. انتظر عشرة دقائق على هذه الحالة ثم قمّ بشطف وجهك وتنظيفه