هل انغلق الباب على إصبعك دون قصد؟ لا شك أنك تشعر بألمٍ شديد؛ لحسن الحظ يُمكنك اتباع بعض الحلول البسيطة للتعامل مع هذا الألم لحين تعافي إصبعك. يعرض لك هذا المقال عدة حلول عملية للتعامل مع الألم وعلاج إصابتك، كل ما عليك هو تشتيت عقلك عن الألم ووضع إصبعك في الماء البارد لتخفيف التورم والالتهاب. انتبه جيدًا في حالة تعرض إصبعك للكسر، واذهب إلى الطوارئ لعلاجه
لا يوجد حلًا لمنع شعورك بالألم، فانغلاق الباب على إصبعك مؤلمٌ ولا شك؛ يُنصح بالتنفس العميق عدة مرات قبل البدء في الصياح الغاضب. خُذ شهيقًا عميقًا عبر الأنف واحبس نفسك عدة ثواني، ثم ازفر ببطء. كرر الأمر عدة مرات لتهدئة نفسك قبل التفكير في كيفية التعامل مع إصابتك
خفف ألمك عقب انغلاق الباب على إصبعك بتشتيت عقلك قليلًا، افعل ما يحلو لك سواء الذهاب لتمشيةٍ قصيرة أو التركيز على مهامك المطلوب إتمامها أو غير ذلك من أنشطة تُشتتك عن الألم
يتورم إصبعك بعد قليل من انغلاق الباب عليه، لذا يُنصح بالمبادرة بخلع الخواتم من أصابعك فور الإصابة كي لا يصعب عليك فعل ذلك لاحقًا بعد تورم الإصبع
إن تعرضت للإصابة بجرحٍ نازف نتيجة انغلاق الباب على إصبعك، فعليك إيقاف النزيف أولًا. أحضِر شاشًا مُعقمًا واضغط به على موضع النزيف مُباشرة لمدة ۱٠ دقائق على الأقل إلى أن يتوقف النزيف
أحضِر مرهمًا مضادًا حيويًا متاحًا للشراء دون وصفة طبية، وضع قدرًا لا بأس به على الجرح ثم أحضِر ضمادة طبية لتغطيته جيدًا؛ لا تشد الضمادة بقوة كي تسمح للجرح بالتهوية الضرورية للتعافي
إن تجمع الدم أسفل ظفرك نتيجة انغلاق الباب على إصبعك، فمن الأفضل الذهاب إلى الطبيب والذي ينصحك إما بتركه كما هو ليتعافى من تلقاء نفسه أو يقوم بتصريفه بنفسه في حالة الألم والضغط الشديدين الألم المُبرح وصعوبة فرد إصبعك علامات على تعرضه للكسر، لذا يفحص الطبيب إصبعك لتقييم الإصابة وقد يضطر لتثبيت جبيرة ووصف مُسكن قوي للألم. احرص على الذهاب إلى الطبيب أو الطوارئ فورًا لدى تعرضك للإصابة كي تمنع تفاقمها
