الأمونيا ناتج ثانوي طبيعي لعملية الهضم، وعادةً ما يتخلص منهت الجسم عن طريق الكبد. إذا كان مستوى الأمونيا عاليًا في جسمك فغالبًا ما يرجع ذلك إلى مشكلة في وظائف الكبد، لكن يوجد طرق لتقليل مستويات الأمونيا في جسمك وتحسين وظائف الكبد. تتضمن تلك الطرق أخذ الأدوية والمكملات الغذائية وتغيير حميتك الغذائية. يمكنك خفض مستوى الأمونيا في جسمك عن طريق الجمع بين أكثر من طريقة معًا
يكتشف أغلب الناس الذين يعرفون أنهم في حاجة إلى خفض مستوى الأمونيا في الجسم ذلك من الأطباء! عادة ما تصاحب المشكلة مشاكل صحية أخرى، لذا سيكون التحكم في مستوى الأمونيا في جسمك جزءً من خطة علاجية عامة
مستويات الأمونيا العالية عرض شائع لأمراض متقدمة في الكبد تعرف بتليف الكبد ومتلازمة راي والتهاب الكبد الوبائي. إذا كنت تعاني من إحدى تلك الأمراض فغالبًا ما ستحتاج إلى خفض مستويات الأمونيا في جسمك
اللاكتولوز هو دواء للإمساك يستخدم لعلاج ارتفاع مستوى الأمونيا في الدم يعمل عن طريق إخراج الأمونيا من الدم وتحويلها إلى القولون، وعندما تصل إلى القولون يتخلص جسمك منها عند استخدام المرحاض
على الرغم من أن اللاكتولوز يخفض مستوى الأمونيا في الدم، إلا أنه يسبب العديد من الأعراض الجانبية مثل الإسهال والغازات والغثيان. صمم هذا الدواء لعلاج الإمساك لذا فإنه يسحب الماء من الجسم وينقله إلى البراز. يسبب ذلك الإسهال وغيرها من المضاعفات الهضمية الأخرى. تحدث مع طبيب بشأن ما يمكنك فعله لتقليل تلك الأعراض الجانبية
البروبايوتيك فصيل مفيد من البكتيريا يساعدك على هضم الأطعمة ويحميك من الأمراض؛ يمكن أن تساعد تلك البكتيريا أمعائك على هضم الطعام والتخلص من الأمونيا بشكل أكثر فعالية. تتضمن بعض الأطعمة الشائعة التي تضيف البروبايوتيك إلى حميتك الغذائية منتجات الألبان المختمرة مثل الخفير والأطعمة المختمرة مثل مخلل الكرنب
على سبيل المثال: حاول أن تتناول حصة من الزبادي كل يوم. يحتوي الزبادي على نسبة عالية من البروبيوتيك ويمكن أن يساعد على تعزيز هضمك وصحتك بشكل عام
عادةً ما يجعلك بروتين اللحوم الحمراء أكثر عرضة لزيادة مستوى الأمونيا في الدماء مقارنةً بأنواع البروتين الحيوانية الأخرى. إذا كنت تعلم أنك تعاني من ارتفاع مستوى الأمونيا، يفضل أن تأكل أنواع أخرى من اللحوم مثل الدجاج
يهضم الجسم البروتينات النباتية كالفول بشكل أبطأ من البروتينات الحيوانية. لذا، يحظى جسمك بوقت أطول للتخلص من الأمونيا التي تُفرز أثناء الهضم. مع وضع ذلك في عين الاعتبار، يفضل اختيار البروتينات النباتية إذا كنت تحاول أن تخفض مستوى الأمونيا في الجسم
