يتعرض الكثير من الأشخاص لصعوبة التنفس في فترات مختلفة من حياتهم، وهو شعور مزعج له مخاطر صحية في حالة تكراره واستمراره، لذلك سوف نذكر أسباب صعوبة التنفس وطرق علاجها في السطور الآتية:
أسباب صعوبة التنفس
تتعدد أسباب صعوبة التنفس ما بين أسباب مرضية وأسباب أخرى متعلقة بالحالة النفسية والعادات اليومية. وإليك توضيح أكثر فيما يأتي:
1. أسباب ضيق التنفس المرضية
هناك مجموعة من الأمراض التي تؤدي إلى صعوبة التنفس، وتتضمن:
الإصابة بنزلات البرد: يؤدي إلى انسداد مجاري التنفس؛ وبالتالي صعوبة عملية الشهيق والزفير.
الربو: يعد الربو من أمراض الصدر التي تسبب ضيق وتضخم الرئتين، وتؤدي إلى صعوبة التنفس، وخاصة عند بذل مجهود بدني.
الالتهاب الرئوي: والذي ينتج عن البكتيريا العقدية الرئوية، فيحدث تراكم للسوائل في مجاري الرئة، ويؤدي لصعوبات في التنفس.
مشكلات القلب: ترتبط كثير من مشكلات القلب بالتنفس، مثل: الذبحة الصدرية، والنوبة القلبية، والعيوب الخلقية في القلب، وعدم انتظام ضربات القلب.
فقر الدم: والذي يسبب نقص كريات الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين في الدم.
السمنة: من أبرز أسباب ضيق التنفس، وخاصة عند القيام ببذل أي مجهود زائد.
أمراض أخرى: مثل الانسداد الرئوي المزمن، والانسداد الرئوي، وسرطان الرئة، والصدمة التأقية، والتسمم بأول أكسيد الكربون، ونزف الدم المفاجئ، والتهاب لسان المزمار، والوهن العضلي الوبيل وغيرها.
2. أسباب ضيق التنفس النفسية
حيث أن زيادة القلق والتوتر والعصبية من المحتمل أن تؤدي إلى صعوبات في التنفس.
فيبدأ الشخص المصاب بالتوتر في محاولات التنفس السريعة لوجود صعوبة في التنفس بشكل طبيعي.
3. عادات يومية خاطئة تسبب صعوبة وضيق التنفس
يمكن أن يكون القيام بهذه العادات الخاطئة سبب ضيق التنفس، منها:
التدخين أو التواجد في أماكن مليئة بالدخان: حيث أن هذا يؤثر على الجهاز التنفسي، ويعيق عملية التنفس، فيكون الهواء ملوثًا بالدخان، كما أن المواد الكيماوية الضارة، مثل: المنظفات وكذلك التعرض للغبار والأتربة من الممكن أيضًا أن يؤدي لمشكلات في التنفس.
بذل مجهود كبير: إن بذل مجهود يفوق قدرات الجسم وخاصة إذا كان الشخص مصابًا بمشكلة في الجهاز التنفسي أو أمراض القلب يجعل التنفس أمرًا صعبًا، مثل: صعود السلم سريعًا، وممارسة رياضات مجهدة، أو حمل أشياء ثقيلة.
4. فترة الحمل
تعاني بعض النساء من صعوبة التنفس خلال الحمل، وهذا أمر طبيعي خاصةً في الأشهر الأخيرة.
وتفسير هذا هو ضغط الجنين على الحجاب الحاجز، مع اكتساب المرأة وزن زائد، أو إصابتها بأحد الأمراض، مثل: حساسية الصدر، أو فقر الدم.
أعراض صعوبة التنفس
بعد التعرف على أبرز أسباب صعوبة التنفس، لا بد من التعرف على الأعراض المصاحبة للشعور بصعوبة التنفس، ومنها:
آلام في الصدر: وذلك في حالة كان السبب هو مشكلات في الرئتين، أو الجهاز التنفسي بشكل عام.
سرعة نبضات القلب: والذي ينتج عن الصعوبة في التنفس، ويرتبط هذا أيضًا بمشكلات القلب التي ينتج عنها ضيق التنفس.
صوت الصفير: مع محاولات التنفس السريعة، ويمكن صدور صوت صفير.
زيادة التعرق: يبدأ العرق في الظهور بصورة كبيرة نتيجة بذل مجهود كبير في محاولات التنفس.
الشعور بإرهاق وتعب: فالجسم يحتاج إلى الأكسجين، ويتم بذل مجهود كبير للحصول عليه، وبالتالي يشعر المصاب بإرهاق وتعب عام في الجسم.
