صنع دواء للسعال بعصير الليمون

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!
Advertissement

السعال هو الطريقة التي يتخلص بها الجسم من المخاط والمواد الغريبة من الرئة والمجرات التنفسية العليا. من المهم تذكر ذلك عندما تعاني من السعال، لأنه عادًة يجب ألا تكتم الكحة تمامًا. ترغب في جعل الأمر أسهل على جسمك عندما يستمر السعال بلا نهاية، لكن يجب أن يكون لديك القدرة على الكحة لتمنح جسمك فرصة التخلص من تراكم المخاط. لتخفيف بعض من الشعور بعدم الراحة المصاحب للسعال بدون كتم الكحة تمامًا، حاول أن تصنع دواء السعال الخاص بك في المنزل

 سخّن كوبًا واحدًا من العسل برفق على حرارة منخفضة. أضف 3-4 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج للعسل الدافئ. أضف ¼ إلى ⅓ كوب ماء إلى مزيج العسل والليمون وقلبه مع استمرار التسخين على درجة حرارة منخفضة. احفظ المزيج في الثلاجة. عندما تحتاج إلى دواء السعال، خذ 1-2 ملعقة كبيرة حسب الحاجة

ينصح بالعسل الطبي، كعسل مانوكا النيوزيلندي، لكن أي عسل عضوي سيحتوي على خواص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات

يحتوي عصير الليمون على معدلات عالية من فيتامين سي – عصير 1 ثمرة ليمون تحتوي على50% من كمية الفيتامين سي المطلوبة في اليوم. يحتوي عصير الليمون أيضًا على خواص مضادة للبكتيريا والفيروسات

قطّع ثمرة ليمون مغسولة كاملة إلى شائح رفيعة (مع القشر والبذور). أضف الشرائح إلى كوب واحد من العسل. سخّنها على درجة حرارة منخفضة لحوالي 10 دقائق مع التقليب المستمر

عادًة ما يستخدم الزنجبيل لتحسين الهضم ولمعالجة الغثيان والقيء، لكنه كان يستخدم أيضًا تقليديًا كطارد للبلغم. يمكنه تخفيف السعال عن طريق تليين المخاط والبلغم وكمريح للشعب الهوائية

قطّع وقشر حوالي 4 سم من جذر الزنجبيل الطازج. ابشره ناعمًا وقم بإضافته إلى مزيج الليمون والعسل قبل إضافة الماء. سخّنه على نار هادئة لحوالي 10 دقائق. ثم أضف ¼ إلى ⅓ كوب ماء، قلّب المزيج، ثم ضعه في الثلاجة

Advertissement

إذا لم يتوافر لديك، أو لا تحب، أو لا تستطيع استخدام العسل، استبدله بالجلسرين. سخّن ½ كوب جلسرين مع ½ ماء على درجة حرارة منخفضة. ثم أضف 3-4 ملعقة كبيرة عصير ليمون إلى المزيج. أضف ¼ إلى ⅓ كوب ماء لمزيج الجلسرين والليمون وقلبه مع استمرار التسخين على نار منخفضة. ضع المزيج في الثلاجة. عندما تحتاج إلى دواء للسعال، خذ 1-2 ملعقة كبيرة حسب الحاجة أكثر سبب شائع للسعال الحاد: نزلات البرد، الإنفلونزا، الالتهاب الرئوي (إصابة الرئتين) ببكتيريا، أو فيروسات، أو فطريات)، المهيجات الكيميائية، الشاهوق (يعرف أيضًا باسم السعال الديكي ويعد عدوى رئوية بكتيرية معدية جدًا). أكثر أسباب شائعة للسعال المزمن هي: رد فعل تحسسي، الربو، التهاب شعبي (التهاب الشعب الهوائية أو أنابيب الهواء في الرئتين)، مرض الجزر المعدي المريئي، التنقيط الأنفي الخلفي (تنقيط المخاط على الحلق من الجيوب الأنفية مما يسبب التهاب مع سعال كرد فعل

‫0 تعليق