هل تحلمين بلمس مدى جمالك الحقيقي؟ سيعلمك المقال التالي من ويكي هاو كيفية تعزيز جمالك الطبيعي؛ فالهدف النهائي ليس تغيير شكلك بالكامل، بل إبراز مميزاتك الطبيعية. يمكنك إبراز ملامحك الجميلة باتباع روتين يجمع بين التجميل والعناية بالنظافة وبالتالي يعزز ثقتك بنفسك
اختاري المستحضرات المصممة خصيصًا لنوع بشرتك (دهنية، جافة، مختلطة، عادية) من أجل الحصول على أفضل النتائج. اغسلي وجهك ما لا يقل عن مرتين في اليوم؛ مرة في الصباح وأخرى قبل الخلود إلى الفراش، مع الحرص على فرك وجهك بلطف حيث يتسبب الفرك العنيف بالتهاب البشرة. لا تنامي دون غسل المكياج أبدًا
يتسبب ذلك في سد المسام وانتشار البثور. بعد غسل وجهك، استخدمي مرطبًا جيدًا مناسبًا لنوع بشرتك. إذا كنت تعانين من الرؤوس البيضاء أو السوداء، ابدئي استخدام شرائح تنظيف المسام اللاصقة. يمكنك أيضًا استخدام أقنعة الوجه
اغسلي شعرك قدر الحاجة ولا تدعيه يصل إلى الملمس الدهني. استخدمي مزيل رائحة العرق. رطبي بشرتك بشكل يومي. يفضل أن تفعلي ذلك بعد الاستحمام حيث يسهل تخلل اللوشن لبشرتك عندما تكون مبللة
يجب الحفاظ على نظافة أظافرك أيضًا. قصيها وابرديها مرة كل أسبوعين للحفاظ عليها ناعمةً وفي حالة جيدة. ادفعي الجلد الزائد بأعلى الأظافر للخلف لمنع الزوائد الجلدية من الظهور، واحرصي أن تدفعي هذا الجزء فحسب لا أن تقصي الجلد المحيط بالأظافر. إذا كنت من محبي طلاء الأظافر، جربي استخدام اللون الوردي أو الشفاف لتغطيتها. إذا استخدمت لونًا ورديًا شفافًا، استخدمي طبقة واحدة للسماح لألوان أظافرك الطبيعية بالظهور من خلاله؛ فهذا المظهر جميل
إذا لم تكوني متأكدة، اطلبي من مصفف الشعر اختيار قصة مناسبة لشكل وجهك. لا تصبغي شعرك واتركيه على طبيعته. إذا كان صبغه ضروريًا بالنسبة لكِ، اختاري لونًا مقاربًا للون شعرك الطبيعي لكن أجمل منه. حاولي ألا تستخدمي أدوات التصفيف بالحرارة. يمكنك البحث على اليوتيوب عن مقاطع فيديو توضيحية لتجعيد أو فرد شعرك دون حرارة. لا تقضي زمنًا طويلًا من يومك في تصفيف شعرك؛ فالهدف هنا هو إبراز جمالك الطبيعي. ابحثي عن طريقة لإبراز جمال شعرك الطبيعي
أجبري نفسك على الالتزام بذلك؛ فهذه هي الطريقة المثلى لاحترام الذات. استرخي في حوض الاستحمام المليء بفقاعات الصابون أو اقرئي كتابًا ملهمًا. تسمح لك تلك اللحظات القصيرة من المتعة بالشعور بالتميز. يمكنك البدء بتزييف الأمر إذا لم تكوني مقتنعة به تمامًا، حتى يوصلك هذا إلى مرحلة الشعور بأنك تستحقينه. مهما كان اختيارك، تابعي الفعل بكتابة ما فعلتِهِ لنفسك والشعور الذي نتج عن ذلك الفعل. اصنعي “ملف أسلوبك في الحياة” لنفسك. أدخلي في هذا الملف قصصًا وعبارات مقتبسة من الأصدقاء وصورًا جعلتك تشعرين بشعور جيد تجاه نفسك لكل منا صوت داخلي يعطينا النصائح طوال الوقت. يمكنك اعتبار هذا الصوت كمعالج نفسي شخصي؛ حيث سيرشدك إلى الاتجاه الصحيح ويهدئك ويرفع من روحك المعنوية ويساعدك على فهم أشياء مثل سبب الإفراط في الأكل أو عدم الرغبة في كي ملابسك. المشكلة ها هنا هي أننا لا نجد الوقت الكافي لسماع تلك المعلومات الهامة. خصصي وقتًا هادئًا لنفسك يمكنك فيه الاسترخاء في حوض الاستحمام أو التمشية أو حتى وضع المكياج. عاملي هذا الحدس كنوع من رفع الروح المعنوية الداخلي
