تتسبب الكثير من الحالات المرضية في إصابتنا بآلام الكبد سواء كانت حالات بسيطة كتلك الناجمة عن تناول الكحول أو أمراض خطيرة مثل سرطان الكبد. ضع في الاعتبار أن تُجرب أولًا العلاجات المنزلية البسيطة من أجل تخفيف الألم، واحصل على المساعدة الطبية إذا تفاقمت الآلام أو بقيت كما هي على الحال نفسه. لا تقلق، فمع العناية الجيدة ستتمكن من تخفيف آلام الكبد والاستمتاع بحياتك مُجددًا
يُمكن تخفيف آلام الكبد في بعض الحالات من خلال ترطيب الجسد بتناول الماء الدافئ الذي يساعد وظائف الكبد ويعمل على تطهير الجسد من السموم بفعالية. تُعتبر هذه الطريقة حلًا عمليًا إذا كان السبب وراء آلام الكبد هو تناول الكحوليات والتي تتسبب في آلام الكبد الناتجة عن الجفاف
تناولي ما بين ٢ إلى ٣ لترات من الماء يوميًا للمحافظة على صحتك، واجعلي ذلك هدفًا إذا لم يكن معدل شربك للماء كثيرًا وتعانين في نفس الوقت من آلام الكبد
هذه الأطعمة تزيد من آلام الكبد بسبب زيادة معدل عمله من أجل معالجة الدهون، قد تتسبب زيادة هذه الأطعمة في التهاب الكبد نتيجة عمله الزائد عن الطبيعي
ي المقابل هناك بعض الأطعمة الممتازة لتحسين وظائف الكبد، مثل الفواكه الحمضية والخضروات الورقية كالكرنب الملفوف. لن يخفف تناولك لهذه الأطعمة من آلام الكبد على الفور وإنما ستحسن من صحة كبدك على المدى الطويل
