علاج الانفلونزا

مرض الأنفلونزا من الأمراض التي تحدث بسبب عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي في الأساس بأعضائه من الأنف للجيوب الأنفية للرئتين

تستمر فترة المعاناة من الأنفلونزا في العادة لأسبوعٍ أو أسبوعين، ولكنها يمكن أن تصبح خطيرة للغاية لاسيما عند الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من جهاز مناعي ضعيف أو أمراضٍ مزمنة

يعتبر الحصول على لقاح الأنفلونزا سنويًا أفضل طريقة لمنع الإصابة بالأنفلونزا، أما إذا كنت مصابًا بها بالفعل، فستحتاج أن تعرف كيفية علاج الأعراض

من اللازم قبل الشروع في علاج الأنفلونزا أن تتأكد أنها هي ما تعاني منه فعلًا وذلك لأن أعراض الأنفلونزا تتشابه مع أعراض الزكام، ولكن تكون أشد حدة وتحدث بتسارعٍ أكبر، كما أنها قد تستمر لأسبوعين أو ثلاثة

لا شك أن أعراض الأنفلونزا والزكام متشابهة، لكن الاختلاف بينهما أن أعراض الزكام تتطور ببطء وتكون بنمطٍ يمكن التنبؤ بتصاعده وهبوطه

يعتبر برد المعدة مجرد التهاب معدي معوي فيروسي ولا علاقة له بالأنفلونزا على الإطلاق حيث إن الأنفلونزا تؤثر على الجهاز التنفسي بينما يؤثر برد المعدة على الأمعاء ويكون في العادة أقل خطورة من الأنفلونزا

من الممكن الاستمرار في الذهاب للمدرسة أو العمل عند المعاناة من الزكام، لكن مع الأنفلونزا تكون الراحة مطلوبة، فخذ بضعة أيامٍ إجازة لتريح جسدك فيها وتوفر له وقتًا للشفاء

قد تعاني من احتقانٍ عند التعرض للأنفلونزا، لذلك ارفع رأسك قليلًا عند النوم بوضع وسادة تحتها أو النوم على كرسيٍ مريح كي تسهل من عملية التنفس

يمكن أن تسبب الحمى الجفاف، لذلك من المهم أن تشرب سوائل أكثر من المعتاد كي تحارب المرض

اشرب المشروبات العشبية الساخنة أو عصير ليمون بالماء الدافئ. تساعد هذه المشروبات في تهدئة الحلق وتنظيف الجيوب الأنفية والحفاظ على رطوبة جسمك

تجنب المشروبات التي تحتوي الكافيين وتجنب الكحوليات والمشروبات الغازية. اختر السوائل التي تمد جسمك بالمعادن والمغذيات وليس المشروبات التي تستنزفها

اشرب الحساء الساخن. قد تعاني من غثيانٍ أو فقدان الشهية عند الإصابة بالأنفلونزا، لذلك يعتبر الحساء الساخن بأنواعه المختلفة من الطرق الجيدة لتناول بعض الطعام الذي لا يشعرك بالامتعاض