غير مصنففوائد ممارسة الرياضة على صحة الجسمتوفر المشاركة في الرياضة إشباعًا فوريًا ، حيث تغمر الجسم بالإندورفين الذي يجعلنا نشعر كما لو أننا نستطيع فعل أي شيء عندما تكون صغيراً... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية تجنب الشعور المستمر بالجوعالشعور بأنك تأكل طوال الوقت قد يكون محبطًا، ورغم ذلك تشعر بالجوع المستمر. ثمة عوامل عديدة تؤدي للشعور بالجوع المتواصل ومنها تناول الأطعمة غير... أكمل القراءة
غير مصنفاهم فوائد ماء الورد الجمالية والصحيةماء الورد, له فوائد عديدة صحية وأيضاً جمالية كما إنه يتسم برائحته الهادئة العطرية الجذابة ويدخل في صناعة مستحضرات التجميل وأيضاً صناعة العطور والأدوية... أكمل القراءة
غير مصنفأضرار الكافيين على صحة الجسمأضرار الكافيين تعدّ مادة الكافيين إحدى المواد المنشّطة التي توجد في الأغذية بشكل طبيعي، والتي يتناولها الملايين يوميًا لتحفيز الاستيقاظ، وتخفيف التعب، وتحسين التركيز.... أكمل القراءة
غير مصنفأسباب وأعراض ارتفاع ضغط الدميعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي انتشرت على نطاق واسع في الآونة الأخيرة، وهو من الأمراض الخطيرة إذا لم يتم السيطرة عليه،... أكمل القراءة
غير مصنفلماذا لقب سيدنا إبراهيم بأبو الأنبياء؟الأنبياءُ هم بشرٌ مكلَّفون بإيصالِ رسالة الله تعالى للناسِ أجمعين؛ لاتّباعِ دين التوحيد ونشر السلام على الأرض، وعبادة الله الواحد الأحد، والامتثال لأوامره، واجتناب... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية تناول الطعام بشكل سليم وصحيهل تعرف الطريقة الصحيحة لاختيار ما تأكله؟ هل تشعر بالضجر من كثرة المعلومات المتوفرة حول هذا الموضوع؟ ليس هناك ما هو جديد في الحديث... أكمل القراءة
غير مصنفأطعمة لعلاج حموضة المعدةأطعمة لعلاج الحموضة تشمل أطعمة لعلاج الحموضة ما يأتي: الخضار والفواكه غير الحمضية تساعد جميع الفواكه والخضروات تقريبًا في تقليل حموضة المعدة، كما أنها... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية التوقف عن الشعور بالخجل من وزنك الزائدالخجل قد يأتي في عدة أشكال ويؤثر في جوانب كثيرة من حياتنا. عندما تشعر بالخجل جراء وزنك أو جسمك، قد ترغب في الاختفاء في... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية التخلص من ادمان الهاتف المحمولهل تسرف في استخدام هاتفك النقال في إرسال الرسائل النصية وتصفح الانترنت والبريد الإلكتروني والألعاب والتطبيقات؟ يعتمد حجم تلك المشكلة على كم الوقت والمجهود... أكمل القراءة