غير مصنفكيفية الحفاظ على سلامة العظاممن المعروف أن الإصابة بهشاشة العظام تعتمد بشكل كبير على العوامل الوراثية، غير أن سلامة وصحة العظام تعد من الأمور التي يجب الالتفات إليها.... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية تخفيف التوتر بالرسميعد الرسم من أسهل الطرق وأكثرها إمتاعًا للتعبير عن إبداعك، كما أن الرسم قادر على تهدئة أعصابك بعدة طرق مثل إلهائك عن أفكارك السلبية... أكمل القراءة
غير مصنفأسباب الصداع المستمرالصداع المستمر، أو ما يعرف باسم الصداع المزمن هو ذاك الذي يستمر لأكثر من 15 يومًا في الشهر، ولثلاثة أشهر على التوالي، ولكن بالطبع... أكمل القراءة
غير مصنفأفضل طريقة لمنع تقشر الجلد بعد التعرض لحروق الشمستهلك خلايا الجلد وتُستَبدل باستمرار حيث تتلف مجموعةٌ كبيرةٌ من الخلايا وتسقط دفعةً واحدةً عندما يتضرر الجلد نتيجة التعرض الزائد للشمس مما يسبب تقشر... أكمل القراءة
غير مصنفالتواء الركبة هي إصابة تحدث في أربطة الركبة وهي أربطة قوية مطاطية تربط العظام بعضها ببعض كما تربط المفاصل. من الممكن أن يؤثر الالتواء... أكمل القراءة
غير مصنفطرق اعادة نمو الشعر بعد تساقطه للنساءيحدث تساقط الشعر لعدة أسباب، مثل حالات الصلع واستخدام بعض الأدوية أو حتى نتيجة التقدم في السن، وينتشر أيضًا نحافة الشعر أو سقوطه بين... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية علاج لدغات البق المنزلييمكن أن يصاب أيًا منا بلدغة البق. وعلى عكس ما هو شائع بين الناس، فحتى أعتى البيوت في النظافة والطهارة يمكن أن ينتهي بها... أكمل القراءة
غير مصنفطرق الوصول الى السلام الداخلي والسكينةهل تبحث عن السعادة الحقيقية والسلام الداخلي والسكينة؟ فالسلام الداخلي يعني أنه لديك قدر من الانسجام والسكينة وتحقيق الذات في حياتك بالرغم من صراعاتك... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية التواصل وفقا للمواقف المختلفةيتطلب التواصل الفعال قدرًا كبيرًا من المرونة مع مهارة حسن اختيار كلامك الذي تقوله أو تكتبه بناءً على السياقات المختلفة وعلى من تتواصل معهم.... أكمل القراءة
غير مصنفأسباب تسمم الدم وكيفية الوقاية منهيعد تسمم الدم مشكلة خطيرة تنشأ نتيجة دخول بكتيريا إلى مجرى الدم، وربما تتطور الحالة حتى تصل إلى حد تعفن الدم الذي يهدد حياة... أكمل القراءة