غير مصنفكيفية التخلص من انضغاط ألاعصاب في رقبتكيستخدم مصطلح ” انضغاط الأعصاب” ليصف آلام شديدة وحادة في الرقبة أو في أجزاء أخرى من العمود الفقري، نادرًا ما تنضغط الأعصاب الشوكية في... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية خفض درجة حرارة الطفلالحمى هي استجابة الجسم الطبيعية للعدوى والإصابات. الحمى تحفز الجسم على التجهيز للمقاومة وإنتاج خلايا دم بيضاء وأجسام مضادة مساعدة للمساعدة في مقاومة العدوى.... أكمل القراءة
غير مصنفأسباب وأعراض الغازات وانتفاخ البطنهذه تكوّن 99% من الغازات الموجودة في الجهاز الهضمي، ويختلف التركيب النسبي لهذه الغازات على امتداد الجهاز الهضمي. في الفترات التي يحصل فيها انطلاق... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية فقدان دهون الجزء العلوي من الجسمتتطلب عملية فقدان دهون الجزء العلوي من الجسم اتباع عدة طرق مختلفة. ستحتاج إلى ممارسة بعض تمارين الكارديو لحرق الدهون، وكذلك مارس الرياضة لصدرك... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية التخلص من حب الشباب من الصدر والظهريمكن أن يشكّل حب الشباب الذي يظهر على الصدر مصدرًا للإزعاج، خاصًة إذا اضطررت لارتداء فستان رسمي أو بلوزة للرياضة. لحسن الحظ، يمكن التخلص... أكمل القراءة
غير مصنفأفضل الوصفات لانقاص الوزن بسرعةأشار بعض الخُبراء إلى أنّ الخسارة الصحيّة للوزن في الأسبوع تتراوح ما بين 0.45 – 0.9 كيلو غرام؛ حيث إنّ الإنقاص السريع للوزن قد... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية النوم مرتاحا في ليلة حارةسيكون من الصعب عليك الاستغراق في النوم عندما يكون الجو حارًا ولا تمتلك مكيفًا هوائيًا. ولكن لحسن الحظ فإن هناك طرق لتشعرك بالراحة بما يكفي... أكمل القراءة
غير مصنففوائد الجزر العديدة للجسمفوائد الجزر عديدة ومتنوعة، فهو يساهم في محاربة الأمراض، كما أن قوة الجزر في الحماية ضد الأمراض المختلفة تنبع من غناه بالمواد الغذائية الهامة،... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية خفض مستوى الأمونيا في الجسمالأمونيا ناتج ثانوي طبيعي لعملية الهضم، وعادةً ما يتخلص منهت الجسم عن طريق الكبد. إذا كان مستوى الأمونيا عاليًا في جسمك فغالبًا ما يرجع... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية مزج الطعام للحصول على بروتين متكاملقد يتساءل العديدون عن معنى البروتين المتكامل – خاصًة من يتبّع الحمية النباتية أو النباتية الصرف. البروتين الكامل هو مصدر البروتين الذي يحتوي على... أكمل القراءة