غير مصنفكيفية الاتسام بالقوةعند مواجهة الظروف الصعبة، لماذا يتعثر بعض الأشخاص وينتهجون مسارًا تدميريًا في حين ينجح البعض الآخر في مواجهة الصعوبات بل ويزدهرون بمجرد مرور العاصفة؟... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية التحكم في افكاركيقول الراهب البوذي ماتيو ريكارد “الأفكار يمكن أن تكون أسوأ أصدقائنا” ثم يضيف بأنها في نفس الوقت قد تشكل “ألد أعدائنا”. يمر كلٌ منا... أكمل القراءة
غير مصنفالتوقف عن الانغماس في التخيلاتالتخيلات -في بعض الأوقات- بمثابة الملجأ الآمن لأصحابها، وعالم أسعد من الواقع، ولكن إن وجدت نفسك تحلم أكثر مما تعيش، فالوقت قد حان للتوقف.... أكمل القراءة
غير مصنفكيف التخلص من مرض الشرىالشَرَى (يُسمى كذلك مرض الأرتيكاريا) هي نتوءات مثيرة للحكة تظهر على الجلد، وتظهر غالبًا باللون الأحمر وقد تنتشر في محيط نصف إلى عدة سنتيمترات.... أكمل القراءة
غير مصنفتحديد اذا ما كنت مصابا بانهيار عصبييُعد الانهيار العصبي (والذي يسمى أيضًا بالانهيار العقلي) حالة مؤقتة تتسم بعدم القدرة على القيام بمهامك في الحياة وغالبًا ما يكون الضغط العصبي هو... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية علاج التهاب الشفة التقشيريالتهاب الشفة التقشري أحد الحالات الطبية النادرة التي ينتج عنها سماكة الجلد وجفافه وتقشره في الشفة العلوية أو السفلية أو في كليهما، فبسبب الإصابة... أكمل القراءة
غير مصنفأجمل كلام عن الحياةيواجه الناس في حياتهم الكثير من الأشياء المختلفة التي تجعلهم يخرجون كلام عن الحياة من جهات مختلفة، حيث أن الحياة تمشي دائماً كالدروس نتعلم... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية تدريب نفسك على الانضباطهل لديك عادة تأجيل أشياء معينة لآخر لحظة؟ هل تجد صعوبة في الالتزام بمعظم الأشياء التي تخطط لفعلها؟ وقد تحتاج لأن تفعل شيء معين... أكمل القراءة
غير مصنفكيف تكون شجاعاهل تريد أن تكون أكثر شجاعة؟ الشجاعة ليست أمرًا تولد به ولكنها تُكتسب مع الوقت وخبرات الحياة. يمكنك أن تكون شجاعًا بفعل ما يمليه... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية التخلص من الافكار السلبية ومنعهالا تواتي الأفكار السلبية أنواعًا معينة من الشخصيات فقط بل إنها مثل المرض تهجم على الجميع كلٍ في مرحلة معينة من حياته، بل إن... أكمل القراءة