انتفاخ الجفون أو تورمها مشكلة جلدية مزعجة ناتجة عن عدة أسباب مختلفة تتراوح ما بين “رد الفعل التحسسي” إلى الوصول لحالة “الجفاف”. على الرغم من أن بعض أنواع تورم الجفون قد تتطلب رعاية خاصة، يمكن علاج أغلب أنواعه باستخدام علاجات منزلية بسيطة
تحتوي كريمات علاج البواسير على خواص مضادة للالتهاب تساعد أيضًا على تخفيف التورم. عند ملاحظة تورم إضافي، ضعي قطرات قليلة من الكريم حول العظم الوجني أسفل العينين، على أن تتجنبي نهائيًا ملامسته للجفون
ضعي القليل من الثلج في منشفة ناعمة واضغطي بها على المنطقة المتورمة. إذا لم يكن الثلج متاحًا لديك، ضعي عدة ملاعق في المجمد لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم لفيها بمناديل ورقية واضغطي بها على جفونك. تساعد البرودة على تقليل التورم وتخفيف الألم
تذكري التحذير الدائم من ملامسة الأشياء المثلجة أو الثلج لبشرتك مباشرةً دون حاجز، وتأكدي من وجود حائل بين الجسم المثلج وبشرتك كقطعة من القماش أو المناديل الورقية
ستحتاجين إلى إمالة رأسك إلى الخلف والجلوس في وضع ثابت لفترة، لكن الأمر يستحق العناء؛ شرائح الخيار الباردة طريقة فعالة لتقليل تورم جفون العينين بالإضافة إلى أنها تبعث على الاسترخاء. يحتوي الخيار على حمض الأسكوربيك أيضًا مما يجعله فعّالًا في علاج الالتهاب كما تساعد البرودة على تقليل التورم
تحتوي البطاطس على إنزيم يسمى “الكاتيكوليز” والذي يعرف بقدرته على تقليل احتباس الماء في المنطقة المحيطة بالعينين. ضعي شريحة رفيعة من البطاطس على كل عين واتركيها لمدة عشر دقائق على الأقل قبل إزالتها وغسل وجهك
ليلًا، تتراكم السوائل على جفونك لأنك لا تحركينها عن طريق غلقها وفتحها لذا يساعد التربيت على جفونك على تحفيز تصريف الماء الزائد بعيدًا عن الجفون المتورمة
على الرغم من أن التربيت الخفيف يساعد على تصفية السوائل، غالبًا ما يتسبب الفرك العنيف في زيادة الوضع سوءًا. حتى إذا كنتِ تشعرين بالنعاس، حاولي أن تتجنبي فرك عينيك خلال اليوم
إذا كان التورم ناتجًا عن الجفاف والالتهاب المصاحب للحساسية، قد تكون قطرة العين التي تصرف بلا وصفة طبية طريقة غير مكلفة وسريعة لتحسين حال وشكل عينيك. إذا كنت تعانين من أي حساسية معروفة أو حمى القش، استشيري طبيبك بشأن قطرة العين الطبية للمساعدة على التحكم في الأعراض المصاحبة للانتقاخ
على الرغم من أنك لا تشعرين بالعدسات اللاصقة أثناء ارتدائها، تظل على الرغم من ذلك طبقات من البلاستيك تحتك مع جفونك طوال اليوم. إذا كانت جفونك متورمة، يفضل أن تتجنبي إثارة الالتهاب أكثر عن طريق ارتداء النظارات بدلًا من العدسات لفترة
