تخفيف ندوب حب الشباب بالعلاجات المنزلية

تظهر ندوب حب الشباب عند فقع أو ثقب بثرة أو تكيّس مما يترك طبقة من الجلد التالف. لحسن الحظ، هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك أن تفعليها في المنزل للتخلص من تلك الندوب. بشكل عام: ابحثي عن العلاجات الطبيعية التي تخفف الالتهاب وقومي بتقشير خلايا الجلد الميتة لكن ضعي في اعتبارك أن الأهم من كل ذلك هو الحفاظ على نظافة بشرتك واتباع حمية غذائية صحية وتجنب المواد التي تتسبب في تدهور حال حب الشباب

مكن أن يتسبب فقع أو ثقب أو عصر أو العبث بالبثور في زيادة انتشار حب الشباب وإدامة آثار ندوب حب الشباب على وجهك. كلما قل عدد البثور التي تظهر لديكِ قلت فرص ظهور الندوب. يعد علاج حب الشباب أمرًا هامًا لمنع الندوب خاصةً مع أي من الأشياء التالية

التكيسات والعقيدات الشديدة المؤلمة. العقيدات عبارة عن بثور صلبة كبيرة وملتهبة، أما التكيسات فهي عبارة عن بثور مؤلمة مليئة بالصديد. يقع كل منهما تحت الجلد وعادةً ما يخلفان ورائهما ندوبًا. يسمى هذا النوع من حب الشباب باسم “حب الشباب المتكيس.”

حب الشباب الذي بدأ في الظهور في عمر مبكّر. عادةً ما يتحول هذا النوع إلى حب شباب شديد خلال عدة سنوات. ينصح أطباء الأمراض الجلدية الأطفال الذين يعانون من حب الشباب في سن ما قبل المراهقة بالخضوع لفحص جلدي. يقلل علاج حب الشباب قبل أن يتطور من فرص الإصابة بندوب حب الشباب

يمكن أن تتسبب الأوساخ والبكتيريا الموجودة على يديك في سد لمسام والتسبب في حب الشباب إذا كنت تلمسين وجهك كثيرًا. إذا كنتِ تعانين من الالتهاب الناتج عن حب الشباب، استخدمي مناديل مبللة خالية من الزيوت ولطيفة لإزالة الأوساخ الزائدة وتقليل الالتهاب وقاومي الرغبة في لمس وجهك أو العبث به

لا تضغطي على البثور أو تعصريها. يزيد ذلك من خطر الإصابة بالندوب، كما يتسبب عصر البثور أحيانًا في انتشارها على الوجه

التعرض لقدر معتدل من أشعة الشمس مفيد لجهازك المناعي حيث يساعده على إنتاج فيتامين د، لكن يمكن أن يتسبب تعريض ندوب حب الشباب إلى كمية كبيرة من الأشعة فوق البنفسجية في إدامتها

يمكن أن يتسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس في ظهور بقع لشمس التي تعرف أيضًا باسم النمش الشمسي. تبدأ بقع الشمس في التكون أسفل طبقات الجلد وتتسبب في ظهور بقع صغيرة داكنة على سطح بشرتك كلما تقدم سنك

يمكن أن تتسبب بعض مستحضرات التجميل في تدهور حال حب الشباب وزيادة خطر الإصابة بندوب، لذلك يجب استخدام المستحضرات غير السامة واستخدامها باعتدال