غير مصنفكبح اضطراب المعدة بسبب الفيتاميناتفي عالمنا المزدحم اليوم، من الصعب الالتزام بنظام غذائي متوازن. تساعد الكثير من أنواع الفيتامينات التي تؤخذ كمكملات غذائية على ضمان إمدادك بالكميات اليومية... أكمل القراءة
غير مصنفخفض مستوى الحمضيات في الجسمفي حين أن كثرة اليوزينيات (المعروف أيضًا باسم فرط الحمضات) قد يبدو مقلقًا، إلا إنه عادة ما يكون مجرد استجابة طبيعية للعدوى في جسمك،... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية تنظيف الكبديؤدي الكبد العديد من الوظائف التي تساعد على الحفاظ على صحة الجسم. يقوم الكبد بمعالجة كل الأشياء التي تأكلها أو تشربها وكذلك التي تمتص... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية التنفس بعمقعملية التنفّس البطني، والتي تسمّى أيضًا بتنفّس الحجاب الحاجز أو التنفّس الجذعي، هي عملية يتم فيها التنفّس بعمق ليحصل الجسم على إمداد كامل من... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية انشاء نظام غذائي لمواجهة مرض الكلي المزمنستحتاج إلى نظام غذائي مختص بالكلى يعمل على التحسين الطبيعي لوظائف الكلى المتدهورة. لا يوجد علاج نهائي لمرض الكلى، ولكن يمكنك أن تبطئ من... أكمل القراءة
غير مصنفتبييض الاسنان باستخدام بيكربونات الصوداهل ترغب بالحصول على أسنان أكثر بياضًا دون الاضطرار إلى إنفاق الكثير من المال على منتجات التبييض أو العلاجات المكلّفة؟ لحسن الحظ، هناك منتج... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية تنفيذ خطط التطهير والتخلص من السمومنسمع الكثير من النصائح عن تنقية الجسد والتخلص من السموم، ويدعي أنصار هذا التوجه الجديد أن فوائد أنظمة تطهير الجسد (الديتوكسينج) لا تعد ولا... أكمل القراءة
غير مصنفعلاج اجهاد عضلات ظهركإجهاد عضلات وأربطة الظهر من أكثر إصابات الجهاز الحركي شيوعًا بين الناس، حيث أن العمود الفقري البشري غير مُصمم لتحمل الكثير من الأنشطة العصرية... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية ايقاف رعشة العينرجفة جفن العين أو رفة العين (تسمى أيضًا بتقلصات الجفن) قد تكون شيئًا محرجًا وغير مناسب ومزعج تمامًا. قد تكون مخيفة أيضًا إذا كانت... أكمل القراءة
غير مصنفخمس فوائد صحية من البقدونسخمس فوائد صحية من البقدونس, في قديم الزمان كان يستخدم البقدونس في تزيين قبور المتوفيين وأيضاً الفائزين،وحديثاً تم استخدامه في تزيين الأطباق دون معرفة... أكمل القراءة