كيف تعتني بجسمك

تتنافس الكثير من الفتيات للحصول على شكل جميل ووجه جذّاب، فيقدّمن لهذا الكثير من الاهتمام، ويبقى تركيزهن دائماً على الاعتناء بالوجه، ويُهمِلنَ العناية بجسدهنّ بشكل عام. ورغم أن المكياج ومنتجات التجميل الأخرى قد تساهم في الحصول على مظهر جميل، إلّا أن النتيجة لن تكون مرضيةً دائماً إذا لم يتم الاعتناء بالجسم كله بشكل جيد، وفي هذا المقال سنتطرق للحديث عن كيفية العناية بالجسم

العناية بالأقدام

 تعتبر بشرة القديمن الأكثر جفافًا بين أعضاء الجسم، فالقدمان لا تحتويان على غدد زيتية، وبالتالي تستعمل الغدد العرقية من أجل الحصول على الترطيب اللازم، وعلى الرغم من أن طبيعة القدمين جافة، إلا أنها قد تتعرض للضرر بطريقة سيئة بسبب جفاف الطقس والاستحمام بماء ساخن، فيؤدي ذلك إلى تشققهما والشعور بالحكة، وللعناية بالقدمين وزيادة نعومتهما، يخلط نصف كأس من اللبن الرائب مع نصف ملعقة صغيرة من الخل لتدليك القدمين ويترك لمدة ربع ساعة، ثمّ تُشطف القدمان بالماء الفاتر.

العناية باليدين

 نظراً لأنّ اليدين مكشوفتان بشكل دائم، واستخدامهما بشكل متواصل في أداء الكثيرمن المهام اليومية وغسلهما بالماء الساخن مراراً وتكراراً، فإن بشرة اليدين الرقيقة جداً أول أعضاء الجسم التي تبدو عليها علامات التقدم في العمر، كما يؤدي عدم الاهتمام بهما إلى إضعاف الطبقة الدهنية المسؤولة عن حمايتهما وبالتالي تقليل الرطوبة الطبيعية فيهما، ومن أجل العناية باليدين يجب الحرص على إزالة الزوائد اللحمية حول الأصابع، والحرص على ترطيب اليدين بشكل مستمر


غسل الشعر جيداً

 لا يمكن تحديد عدد مرات غسل الشعر لأن طبيعة الشعر تختلف من شخص لآخر، لذلك يجب غسل الشعر عندما يتسخ أو على الأكثر مرتين في الأسبوع لأن غسل الشعر أكثر من ذلك سوف يؤدي إلى تخليصه من

زيوته الطبيعية وبالتالي سيؤدي إلى جفافه وتقصفه

غسل الشعر جيداً

 لا يمكن تحديد عدد مرات غسل الشعر لأن طبيعة الشعر تختلف من شخص لآخر، لذلك يجب غسل الشعر عندما يتسخ أو على الأكثر مرتين في الأسبوع لأن غسل الشعر أكثر من ذلك سوف يؤدي إلى تخليصه من زيوته الطبيعية وبالتالي سيؤدي إلى جفافه وتقصفه

كيفية الحماية

يجب استخدام الحماية من أشعة الشمس بعد المرطبات العادية الخاصة بك أو بدلاً منها. ضعها جيداً قبل التعرض لأشعة الشمس لتتكمن البشرة من امتصاص المكونات النشطة. أعد وضع المنتج بانتظام أو كما هو موصى به على الغلاف. اقرأ المزيد في استخدام واقي الشمس

طرق العناية بالجسم للبنات

تختلف طريقة الاعتناء والمواد المستخدمة والطريقة على حسب المنطقة والجزء من الجسم فكل جزء مختلف ويحتاج أسلوب معين وهذا ما سنوضحه

علاج الهالات السوداء

وضع شرائح من الخيار الطازج على العين فيساعد على ترطيب العين والاسترخاء وتبييض الجفون أو عمل كمادات من عصير الخيار المضاف له بضع قطرات الليمون ووضعه على العين ل 15 دقيقة ويمكن عمل نفس الوصفة باستبدال الخيار بالبطاطس