غير مصنفعلاج انسداد الاذنيمكن لانسداد الأذن أن يكون مؤلمًا بصورة كبيرة بحيث قد يضطرك في النهاية إلى اللجوء للطبيب، هناك عدة طرق يمكنك تنفيذها في المنزل لعلاج... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية ابتلاع الادوية مرة المذاقنحن نعيش في أوقات يُمكن خلالها علاج العديد من الأمراض بمجرد تناول حبوب أو كبسولات الدواء أو شرب جرعة الدواء السائل. لسوء الحظ نجد... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية تقوية الابصارالبصر هو أحد أهم الحواس الخمس التي نمتلكها. ولهذا يجب علينا القيام بكل ما يلزم للحفاظ على أعيننا سليمة لأطول فترة ممكنة. ولحسن الحظن،... أكمل القراءة
غير مصنفمنع ظهور الدمامل مجدداتعد الدمامل إصابات شائعة وتحدث للعديد من الأشخاص بشكل يومي، والدمل هو التهاب للبشرة يمتلئ بالصديد يظهر كبثرة حمراء ويمكن أن تكون مؤلمة للغاية،... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية استرجاع عظام الاسنان المفقودةيحدث فقدان عظام الأسنان عندما تتقلص العظام التي تدعم الأسنان، بما يسبب أن تتحرر أسنانك من قواعدها. إذا لم يتم علاج فقدان العظام، قد... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية التخلص من ضغط الجيوب الانفيةالجيوب الأنفية عبارة عن فراغات ممتلئة بالهواء بداخل الجمجمة، وضغط الجيوب الأنفية عبارة عن شعور غير مريح (وقد يكون مؤلمًا) يحدث بسبب التهاب أو... أكمل القراءة
غير مصنفتحديدمعدَّل ضربات القلب المستهدفهل ترغب بالحصول على أقصى استفادة من الوقت الذي تقضيه على آلة الجري أو في ممارسة أي نوع آخر من التمارين الهوائية؟ يمكنك تحقيق... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية علاج الحمى والام الجسمتحدث آلام العضلات المصحوبة بالحمى نتيجة العدوى البكتيرية أو الفيروسية كما في حالات نزلات البرد والإنفلونزا، كما أنها قد تحدث بسبب عدوى الجهاز الهضمي... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية العناية بعينيكعيناك هما النافذتان على هذا العالم، لذلك فإن الاعتناء بهما هام جدًا. قد تحافظ على صحة عينيك بأمور مثل زياردة طبيب العيون كل فترة،... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية التمتع بنوم أعمق وهادئالحصول على قسط وافر من النوم ليلًا من أفضل ما يمكنك أن تقدمه لصحتك وجسدك. فالنوم المناسب يمنح جسمك الوقت والطاقة للتعافي من توتر... أكمل القراءة