غير مصنفكيفية علاج قدم الخنادقتحدث قدم الخندق عند تعرض القدم للبرد أو الماء الوسخ لفترات طويلة، أي عدة ساعات أو أيام، أطلق المصطلح خلال الحرب العالمية الأولى حين... أكمل القراءة
غير مصنفدور التمارين الرياضية في تأخير الشيخوخةلا أحد يتطلع إلى تجربة تدهور في حركته أو صحته العامة أو العمليات المعرفية لديه، ماذا لو لم يكن عليك ذلك؟ منذ فترة طويلة... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية التخلص من ضغط اعصاب رقبتك بسهولةيستخدم مصطلح ” انضغاط الأعصاب” ليصف آلام شديدة وحادة في الرقبة أو في أجزاء أخرى من العمود الفقري، نادرًا ما تنضغط الأعصاب الشوكية في... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية الاستجابة لحالات الجلطاتتُعد الاستجابة لحالات الجلطات (السكتات الدماغية) في الوقت المناسب هي الحل الأمثل من أجل تقليل احتمالات حدوث التلف العصبي، حيث أن الجلطات تتسبب في... أكمل القراءة
غير مصنفاكتساب الوزنقد يكون من الصعب معرفة طريقة آمنة وصحية لزيادة الوزن في الوقت الذي يبدو فيه الجميع مهووسين بالعكس تمامًا؛ إيجاد طرق للتنحيف. معادلة اكتساب... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية الغرغرةالغرغرة بالمياه خطوة مهمة ضمن نظام الحفاظ على نظافة فمك. تساعد الغرغرة على التخلص من البكتيريا في بعض أجزاء فمك التي لا تستطيع الوصول... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية علاج خلل كيمياء المخيمتلئ جسم الإنسان بالعديد من المواد الكيميائية المختلفة، مثل: الهرمونات والإنزيمات والنواقل العصبية. تحدث الاختلالات الكيميائية بسبب الأمراض والإصابات والشيخوخة والإجهاد المزمن وسوء التغذية.... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية عمل الحجامة الخاطر والمخاطرلا توجد أدلة علمية تدعم فاعلية الحجامة في العلاج، إلا أن الكثير من الناس يجزمون بفعاليتها في تخفيف الآلام المزمنة كما أنها أصبحت أكثر... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية التخلص من قرحة الفمتكون قرح الفم في أخف حالاتها مزعجة جدًا، وقد تصل في حالات أخرى لدرجة بالغة من الألم. تُعرَف كذلك باسم آفة القروح أو القروح... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية التخلص من الصداعيُصاب معظم الناس بالصداع من حين لآخر، سواء كان عبارة عن ازعاجات خفيفة أو اضطرابات تسحق الجمجمة. يختلف العلاج بناءً على نوع الصداع الذي... أكمل القراءة