كيفية التخلص من قرحة الفم

تكون قرح الفم في أخف حالاتها مزعجة جدًا، وقد تصل في حالات أخرى لدرجة بالغة من الألم. تُعرَف كذلك باسم آفة القروح أو القروح القلاعية ويمكن أن تحدث نتيجة لمختلف العوامل، منها التوتر والضغط أو المرض. جمعنا لك هنا بعض الطرق المجربة والناجحة التي يمكن أن تخلصك من هذه القرحات المزعجة في وقت قصير

 يمكن استعمال مضمضة صودا الخبز كبديل عن المحلول الملحي

ذوب ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز في نصف كوب ماء دافئ. استعمله كغسول مضمضة في نفس الأوقات المحددة للمحلول الملحي

اشطف فمك لتنظفه من أي بكتيريا متراكمة وتخفف ألم القرحة قليلًا. أي نوع غسول مضمضة تقريبًا سيكون مناسبًا لهذا الغرض. استعمله صباحًا ومساءً، ويمكنك استعماله بعد الغداء أيضًا

اخلط مقدار من الماء بمقدار مماثل له من ماء أكسجين تركيزه 3%. القرحة بحاجة لكمية بسيطة منه. اغمس عودًا قطنيًا بالمزيج ومرره على القرحة

سخن مقدار من الماء به كمية متساوية من عشبتي المريمية والبابونج، ما إن يبرد الماء لدرجة حرارة معتدلة للاستخدام، استعمله كغسول مضمضة. هناك أشخاص شعروا أن تجربة هذا المزيج يحسن ألم القرح، لكن ليس هناك الكثير من الأبحاث التي تثبت هذا فعلً

 من شأن الثلج أن يقلل من التورم ويخدر ألم القرحة. يمكن إذا كان بمقدورك تحمل البرودة أن تستعمل لسانك لتثبيت قطعة الثلج على القرحة مباشرةً إلى أن يذوب الثلج في فمك

إذا شعرت أنك لا تستطيع تحمل برودة الثلج، حاول على الأقل أن تشرب ماء بارد طوال اليوم. اترك الماء قليلًا في فمك ومرره على قرحتك قبل أن تبتلعه

الطعام الحار والحمضي أو المأكولات التي يمكن أن تقشر الجلد أو تحتك به بقوة كلها من شأنها أن تكون مؤذية للقرحة، فيتسبب تناولها هذا بألم ويمكن أن يبطئ التعافي. تناول أطعمة ضعيفة النكهة ولطيفة الملمس كي تسمح لقرحتك أن تتعافى إذا لم تتمكن من تحسين حالة قرحتك والمساعدة على تعافيها بسرعة كافية، فعلى الأقل سوف تكون بحاجة إلى تسكين الألم. استعمل مسكنات الألم من الأنواع التي لا يتطلب شرائها وصفة طبيب، مثل: إيبوبروفين ،أو استعمل جل موضعي لتخدير الألم. ستجد هذه العلاجات متوفرة في أقرب صيدلية