غير مصنفكيفية التعامل مع الاكياس العقديةالكيسات العقدية هي نتوءات دائرية لينة تتواجد تحت الجلد وتتشكل عادة حول الأوتار أو المفاصل، وغالبًا ما تتكون على المعصم تحديدًا قد تكون الكيسات... أكمل القراءة
غير مصنفعلاج تنميل اليدينشعور التنميل أو الوخز في اليدين مزعج، لكن لحسن الحظ أن هذه الوخزات الشبيهة بالدبابيس والإبر عادةً ما تختفي بسرعة. يمكن لمجرد تثبيت يديك... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية الاستعداد لاجراء الاشعة السينيةالأشعة السينية (وتسمى أيضًا التصوير الشعاعي) هي اختبار غير مؤلم يستخدم لرؤية الأجزاء الداخلية للجسم، والتمييز ما بين الأنسجة الرخوة والأجزاء الكثيفة (مثل العظام).... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية التخلص من متلازمة اجهاد عظمة الساقآلام قصبة الساق المعروفة طبيًا باسم متلازمة إجهاد عظم الساق تشير إلى الألم الناتج عن الإفراط في استخدام عضلات الساق أو الإجهاد المتكرر للعضلات... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية عمل محلول الملح لمعالجة الجفافيتم عمل محلول الملح لمعالجة الجفاف من السكر، والملح، ومياه الشرب النظيفة، وهو مخصص لتعويض الجسد عن السوائل التي يفقدها أثناء الإصابة بالإسهال أو... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية حساب ضغط النبضيُعرف ضغط النبض كونه الفرق بين الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي، واللذان يظهران عادةً على هيئة العددين اللذين يحددان ضغط دمك. (أي 120/80، على التوالي).... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية علاج المغصحين تشعر بآلام في البطن يصبح من الصعب عليك التركيز بعيدًا عن الألم ومتابعة سير حياتك اليومية. فمهما كان سبب المشكلة فإنك حينها ترغب... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية علاج الورم الدمويالورم الدموي هو عبارة عن تجمع من الدم الذي تسرب من وريد أو أوعية دموية تالفة. على عكس الكدمات الأخرى، يصاحبه عادة تورم كبير... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية معالجة احتقان الصدراحتقان الصدر من الأعراض غير المُريحة، إلا أنه لحسن الحظ يُمكن تخفيفه وتخفيف المُخاط المتجمع في الرئتين من خلال بعض العلاجات البسيطة. جرّب مثلًا... أكمل القراءة
غير مصنفتجنب مشاكل الساق والقدم عند الوقوف للعملالوقوف أثناء العمل لا يسرع فقط من الإجهاد والتعب، ولكنه أيضًا يزيد من خطورة مشاكل القدم والساق، لأنه يزيد من الإجهاد على العظم، والمفاصل،... أكمل القراءة