غير مصنفأسباب وأعراض مرض السكرييُعتبر داء السكري أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا، الناتج عن نقص في إفراز هرمون الأنسولين، أو عدم إفرازه كليًا بسبب خلل في عمل البنكرياس،... أكمل القراءة
غير مصنفماهي الفواكه التي تحتوي على الحديد بكثرة ؟تحتوي العديد من الفواكه على الحديد بكميّاتٍ مُختلفة، ومنها الآتي الخوخ المجفف: يُعدّ الخوخ المجفف من المصادر الغنيّة بالحديد، وقد يساهم في التخفيف من... أكمل القراءة
غير مصنفتعرف عن الأطعمة الطبيعية التى تزيد العضلات بسرعة جنونيةيجب أن يعلم جميع لاعبي كمال الأجسام وخاصة المبتدئين منهم أن عملية البناء العضلي الصحية والسليمة ذات النتائج السريعة ترتكز على ثلاثة عناصر رئيسية... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية تحقيق الشعور بالنشاط والحيوية كل يومالشعور بالنشاط والحيوية كل يوم بإمكانه أن يحسن من حياتك بطريقة مذهلة، كما يمكنك تحقيق هذا الشعور بطرق مختلفة، فالناس الأصحاء بشكل عام يمكنهم... أكمل القراءة
غير مصنفنصائح مهمة لعلاج نوبة النقرسالنقرس هو شكل معقد من أشكال التهاب المفاصل الذي غالبًا ما يصيب الرجال. لكن النساء أيضًا يصبحن عرضة بشكل متزايد للنقرس بعد انقطاع الطمث.... أكمل القراءة
غير مصنفأفضل الطرق لتنظيف الرئتين في فصل الشتاءالمهمة الرئيسية للرئتين هي تزويد الجسم بالأكسجين وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون، وبما أنهما يعملان بشكل مستمر، فمن المهم الحفاظ عليهما من خلال العمل... أكمل القراءة
غير مصنفطرق وقاية نفسك من الاصابة بدوار السفرإذا كنت تصاب بإعياء الحركة بداخل السيارة، فأنت على الأغلب تشعر بالفزع والرهبة من كل رحلة طويلة على الطريق. قد يتسبب الأمر في العديد... أكمل القراءة
غير مصنفأسباب نقص عدد كريات الدم البيضاءلكريات الدم البيضاء دورًا كبيرًا في الجسم، حيث تساعد في مكافحة العدوى، وتعتبر جزءًا حيويًا من الجهاز المناعي، وبالتالي فإن نقص كريات الدم البيضاء يزيد... أكمل القراءة
غير مصنفطرق علاج الغازات لدى الرضعتنزعج الأم عند رؤية رضيعها يتألم. تريد فعل كل ما هو ممكن لراحته ولكن في بعض الأحيان تقف عاجزة عن إيجاد حلول. آلام المعدة... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية البقاء هادئا أثناء قيادة السيارةإذا كنت تقضي كمية كبيرة من الوقت في قيادة السيارات، من أجل العمل أو المتعة، فبنسبة كبيرة أنك مررت بتجربة/ أو شاهدت بعض أنواع... أكمل القراءة