غير مصنفكيفية تخفيف ارهاق العينهناك أسباب كثيرة وراء قرح العين ولكن أكثرها شيوعاً هي الإفراط في استخدامها أو إجهادها. يمكنك إجهاد عينك عن طريق العمل في غرفة ذات... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية الإقلاع عن التدخين فوراالتدخين عادة سيئة يصعب الإقلاع عنها ويتطلب وقتًا طويلًا. تحتاج تلك المهمة إلى عزيمة والتزام شديد بتحقيق هدف الإقلاع عن التدخين إلى الأبد. هناك... أكمل القراءة
غير مصنفطرق علاج تورم الاصابع في الشتاءقد تحدث حالة تورم الأصابع بسبب الإصابة جرح أو حدوث وذمة، وهي حالة طبية شائعة لاحتباس سوائل زائدة في أماكن مختلفة من الجسم، بما... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية تهدئة العقل النشطنشعر بالقلق في بعض الأحيان، ولكن إذا وجدت أن عقلك قلقًا طوال الوقت، قد تحتاج لأن تجد طرقًا لتهدئته أو لتصفية ذهنك. التأمل واليوجا... أكمل القراءة
غير مصنفطريقة عمل كريم اساس طبيعى للبشرةتحتوي العديد من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة الموجودة في الأسواق حاليًا على كيماويات ضارة قد تضر بشرتك. يمكن لاستخدام منتجات العناية بالبشرة الطبيعية المعدة... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية استخدام الثوم كعلاج لتساقط الشعريعمل الشعر على حماية البشرة ويساعد على الحفاظ على توازن حرارة الجسم. نمو الشعر هو عملية دورية تختلف على حسب موقع الشعر وعُمر الشخص... أكمل القراءة
غير مصنفطرق علاج مرض الانسداد الرئوي المزمناذهب للخضوع للفحص الطبي باستمرار قبل ظهور الأعراض، ففي العادة تظهر الأعرض فقط مع تفاقم الحالة والضرر الشديد للرئة عادة ما تطور الأعراض مع... أكمل القراءة
غير مصنفعلاج الورم الدمويالورم الدموي هو عبارة عن تجمع من الدم الذي تسرب من وريد أو أوعية دموية تالفة. على عكس الكدمات الأخرى، يصاحبه عادة تورم كبير... أكمل القراءة
غير مصنففوائد الرضاعة الطبيعية للام والطفللا تقتصر فوائد الرضاعة الطبيعية على تعزيز رابطة الأمومة بين الأم والرضيع وحسب، بل يحتوي حليب الأم على العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل لتعزيز... أكمل القراءة
غير مصنفاصلاح مشكلة الركبة الروحاءالركبة الروحاء أو المتلاصقة هي حالة طبية تتباعد فيها القدمان وتتلاصق الركبتان عند الوقوف، يمكن أن تساعد التمارين والتغييرات في نمط الحياة على دعم... أكمل القراءة