غير مصنفكيفية التخلص من الندوب الناتجة عن تجريح النفسينتج عن إيذاء النفس بعض الندوب التي قد تبقى في الجسم مدى الحياة، والتي قد تلفت الانتباه وتثير حولها تساؤلات لا داعي لها من... أكمل القراءة
غير مصنفالاستشفاء من التسمم بسرعةهناك بعض الأشياء التي قد تفسد يومك، وأحد هذه الأشياء هو التسمّم الغذائي. قد تبدأ الأعراض المتوسطة أو الشديدة كاضطراب المعدة والغثيان والقيء والإسهال... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية تضميد جرح اثناء الاسعافات الاوليةيُعد تضميد الجروح من أساسيات الإسعافات الأولية، وكلنا قد نحتاج إلى هذه المهارة لعلاج الجروح التي قد نصاب بها نحن أو أحدًا من أحبابنا.... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية معالجة حرق باستخدام العسلهل تعرضت لحرقٍ بسيط من الدرجة الأولى؟ يُمكنك أن تعتمد على استخدام العسل كعلاج منزلي طبيعي للحرق، فالعسل له خواص مضادة للالتهاب كما أنه... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية معالجة الاصابة باستخدام الثلجاستخدام الثلج أحد أكثر الأساليب العلاجية الأساسية للإصابات. عادة، يتم استخدام الثلج بعد الإصابة بأقل من 48 ساعة، في حين أن الحرارة مصاحبة لمزيد... أكمل القراءة
غير مصنفعلاج تشنجات الظهرفي حين أن ألم الظهر الناشئ عن شد عضلي دائمًا ما يكون صعب العلاج، لكن تشنجات الظهر لها ألم وحشي مختلف تمامًا. تحدث تشنجات... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية تقويم اعوجاج الانفإذا شعرتِ أن اعوجاج أنفك يُسبب لك الكثير من الإحباط ويجعلكِ تكرهين مظهرك ويؤثر على حياتك الاجتماعية، فمن حقكِ إذًا أن تُجربي بعض الحلول... أكمل القراءة
غير مصنفدور التمارين الرياضية في تأخير الشيخوخةلا أحد يتطلع إلى تجربة تدهور في حركته أو صحته العامة أو العمليات المعرفية لديه، ماذا لو لم يكن عليك ذلك؟ منذ فترة طويلة... أكمل القراءة
غير مصنفعلاج حروق الجلد من الشمسيؤدى تعرض الإنسان إلى أشعة الشمس المباشرة أو الإضاءة الصناعية التى تستخدم لإكساب الجلد اللون البرونزي أو أى مصدر أخر للأشعة فوق البنفسجية، إلى... أكمل القراءة
غير مصنفخفض مستوى الكوليسترول بدون ادويةطالما أنه تُوجد طرق طبيعية لخفض مستوى الكوليسترول الضار في جسمك، فما الحاجة لتعاطي الأدوية؟ إذا أردت أن تتحكم في مستوى الكوليسترول الضار لكنك... أكمل القراءة