غير مصنفالتخلص من ضربة الشمسضربة الشمس هي حالة خطرة لا يجب الاستهانة بها. تحدث ضربة الشمس عندما يتعرض الجسم لدرجة حرارة مرتفعة لمدة طويلة من الوقت مما يتسبب... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية خسارة الوزن خلال 4 أيامتتطلّب خسارة الوزن السريعة التزامًا بتناول وجبات صحية متوازنة وبممارسة التمارين الرياضية. يتوجّب عليك خسارة 3500 سعرة حرارية تقريبًا لخسارة 0.5 كجم، ويساعدك اتباع... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية تفقد الاصابة بالفتقيحدث الفتاق عند ضعف غشاء جدار العضلات أو الغشاء الذي يحمل الأعضاء الداخلية أو انفتاحه. يبدأ جزء من العضو الداخلي بالخروج من غشائه الواقي... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية وقف رعشة الجسمترتعش أجسادنا أحيانًا وقد يزعجنا ذلك عندما يحول دون تأدية أنشطتنا المعتادة. تكون الرعشة أكثر وضوحًا عندما تحدث في اليدين والساقين وهناك العديد من... أكمل القراءة
غير مصنفالحد من التلوث الضوضائيلا يعتبر التلوث الضوضائي أمرًا مزعجًا فقط، بل قد يتسبب أيضًا في الكثير من المشكلات النفسية بجانب الشعور بالإرهاق المزمن، كذلك احتمالية الإصابة بالصمم.... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية ازالة السموم من الجسمإزالة السُمية أو نظام الديتوكس هو عملية إزالة المواد السامة من الجسم. إن الأنظمة الغذائية التي تتبع نظام ديتوكس كامل لبضع أيام كانت موجودة... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية علاج خدر الاقدام واصابعهاينتج تخدر القدمين وأصابعها من عدة أمراض مختلفة وغالبًا ما يكون مصحوبًا بتنميل، وقد يعني هذا أمرًا بسيطًا كمجرد نوم القدم وتخدرها فحسب أو... أكمل القراءة
غير مصنفالتخلص من الام الاسنانهل تُعاني من آلام الأسنان؟ إذا كنت تُعاني حاليًا من آلام أسنان متوسطة إلى شديدة، فإنك على الأرجح تبحث عن علاج سريع وفعّال. من... أكمل القراءة
غير مصنفكيفية اعطاء الحقنمن الممكن أن تحصل على الحقن الدوائية بشكل صحيح وآمن في منزلك دون الاضطرار للذهاب إلى المستشفى أو عيادة طبية. ممارسات الحقن الآمن توفر... أكمل القراءة
غير مصنفالتغلب على ادمان الوجبات السريعةالوجبات السريعة أصبحت شيئًا أساسيًا وشائعًا في النظام الغذائي للعديد من الناس، وهناك جدال حديث قائم حول أن الطعام السريع غير الصحي دفع بالعديد... أكمل القراءة