غير مصنفكيفية اتباع نظام الصيام المتقطع لفقدان الوزنالنظام الغذائي المعروف باسم “الصيام المتقطع” هو شكل من أشكال الأنظمة الغذائية المعتمدة، بدلًا من تقليل السعرات الحرارية أو استبعاد أكلات ومواد غذائية معينة،... أكمل القراءة
غير مصنففوائد مهمة لمشروب الكركم على معدة فارغة يوميايُعتبر الكركم من أهم التوابل التي تضيفها النساء على الاطعمة لإضافة طعم لذيذ لها، ولكن اشتهر الكركم منذ القدم بأنه من أشهر علاجات الطب البديل،... أكمل القراءة
غير مصنفماذا يوجد في الجنة ؟ وكيف وصفها الرسول صلى الله عليه وسلمخلق الله سبحانه وتعالى سبع جنات لتكون المسكن والثواب لمن أحسن عملًا في الحياة الدنيا، وفعل اركان الإسلام وجعل الله تعالى هذه الجنات على... أكمل القراءة
غير مصنفأين مكان النار وعدد ابوابهااين مكان النار وعدد ابوابها السلام عليكم اعزائى المشاهدين واهلا بكم فى فديو جديد فلا شك أن النار موجودة الآن، وقد أعدها الله سبحانه... أكمل القراءة
غير مصنفنصائح بسيطة للتخلص من الشخيرالشخير، الصوت الأجش الغليظ، يحدث حين ينقطع النفس أثناء النوم، سيء بلا شك، ليس لأنه يزعج الآخرين فحسب، بل لإنه يسبب الشعور بالنعاس والتعب... أكمل القراءة
غير مصنفتعلم كيف تنظم وقتك بحكمة وذكاءلقد سمعنا جميعا شكوى أن عدد ساعات اليوم لا يكفي لإتمام المهام المطلوب إنجازها، ولكن يمكن لبعض المهارات الأساسية في التنظيم وإدارة الوقت أن... أكمل القراءة
غير مصنفما هي أعراض نقص الحديد في الجسم؟يتسبب نقص الحديد في الجسم بخلل في مستويات خلايا الدم الحمراء، وذلك نظرًا لأن الحديد يدخل بشكل رئيسي في تكوين الهيموغلوبين، وهو بروتين هام... أكمل القراءة
غير مصنفأسباب المغص والالم في البطن وكيفية علاجهحين تشعر بآلام في البطن يصبح من الصعب عليك التركيز بعيدًا عن الألم ومتابعة سير حياتك اليومية. فمهما كان سبب المشكلة فإنك حينها ترغب... أكمل القراءة
غير مصنفطرق الحفاظ على صحة وسلامة العظاممن المعروف أن الإصابة بهشاشة العظام تعتمد بشكل كبير على العوامل الوراثية، غير أن سلامة وصحة العظام تعد من الأمور التي يجب الالتفات إليها.... أكمل القراءة
غير مصنفماهي اسباب الرعشة في الجسم ؟تعرف الرعشة بأنها مؤشر مرضي للدلالة على إصابة الجسم بعدوى ما، فهي ليست مرضاً بحد ذاته، وهي عبارة عن حركة لا إرادية تهز الجسم... أكمل القراءة