نزلات البرد وكيفية علاجها بأبسط الطرق المنزلية

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!
Advertissement

نزلات البرد وكيفية علاجها بأبسط الطرق المنزلية, تعتبر نزلات البرد والانفلونزا عدوي تتسبب فعلها فيروسات تصيب الجزء العلوي من الجهاز التنفسي وكثيرا ما تسبب تعب وإرهاق بالجسد ويكون من أعراضها التهاب بالحلق، زكام، سيلان بالأنف وغير ذلك من الأعراض التي تكون مصاحبه لها وتستمر معها لمدة تصل إلى 10 أيام وفي حالات تستمر لأكثر من ذلك.

ما هي أعراض نزلات البرد؟

بعد حوالي يومين أو ثلاثة ايام من الإصابة بالفيروس الذي يسبب نزلة البرد تبدأ الأعراض المصاحبة لنزلات البرد بالظهور والتي تختلف من شخص إلى شخص آخر؛ فمثلاً يمكن  ظهور جميع الأعراض لدى مريض وبعضها لدى مريض أخر ومن أعراض نزلات البرد مايلي ..

  • الشعور بالصداع.
  • سيلان بالأنف.
  • زكام في الأنف.
  • وجود تغير في لون افرازات الأنف حيث يميل إلى الأصفر أو الأخضر.
  • الشعور المستمر بالتعب والإرهاق.
  • آلام في الجسد.
  • العطس بصفة مستمرة.
  • التهاب واحتقان بالأنف وهو يصيب ما يقرب من 40 ٪ من الحالات التي تكون بسبب نزلات البرد.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم وبشكل خاص عند الاطفال.
  • الكحة وهي تكون مصاحبة لنزلة البرد عند 5٠ ٪ من المرضي.

مراحل تطور الاعياء بنزلات البرد:

غالباً بعد الإصابة بنزلات البرد بيومين أو ثلاثة يشعر الشخص بالبرودة والإرهاق في جسده ويكثر العطس، ثم تأتي مرحلة احتقان الأنف وسيلانه والسعال المستمر، ومن الممكن جداً أن تظهر الأعراض بعد يوم واحد من الإصابة بالفيروس ولكن يكون التعب أشد بعد يومين أو ثلاثة أو أربعة أيام من الإصابة؛ وفي العادة يتم الشفاء بعد فترة تتراوح من اسبوع إلى عشرة أيام ومن الممكن أن تستمر لمدة ثلاثة أسابيع عند بعض المصابين ويكون متوسط فترة السعال والكحة هو 18 يوماً وهناك بعض المصابين يستمر السعال معهم لفترة  طويلة حتى بعد انتهاء العدوي وفي حالة الأطفال تستمر الكحة معهم لأكثر من 10 أيام .

نزلات البرد و كيفية علاجها بأسهل الطرق المنزلية :

هناك بعض التعليمات المنزلية التي ينبغي اتباعها و الالتزام بها في حالة الإصابة بنزلة برد تجنباً لعدم الإصابة بأي مضاعفات وحتى يتم التخلص  من هذا الدور بأسرع وقت، ومن أهمها..

  • عدم تناول أي أدوية من تلقاء نفسك دون استشارة الطبيب المختص.
  • الاهتمام بتناول السوائل لأنها تخفف بدرجة كبيرة من أعراض البر.
  • ·          شرب العصائر الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال والليمون والجوافة.
  • تناول الأعشاب الدافئة بعد القيام بغليها مثل النعناع واليانسون بعد استشارة الطبيب لمعرفة هل تكون مناسبة في حالتك أم لا.
  • أخذ القسط الكافي من الراحة مع تجنب التعرض للروائح النفاذة أو الأتربة والدخان.

ما هي أسباب الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا؟

هناك أسباب كثيرة لنزلات البرد ومنها:

  • وجود الكثير من الفيروسات الأنفية.
  • التعرض لهواء مفاجئ.
  • التغيرات الموسمية وتقلبات الجو.
  • ضعف الجهاز المناعي.
  • التعرض للصقيع والبرودة و الرياح الشديدة.
  • التعامل مع المصابين بنزلات البرد فهذا يتسبب في نقل العدوي وخاصة بين الأطفال أثناء الدراسة وفي أماكن التجمعات.
  • عدم الاهتمام بتناول الأغذية الصحية وعدم أخذ القسط الكافي من الراحة.

ما هي دواعي الخطر؟

قد تزداد العوامل والأسباب التي يتعرض الشخص المصاب بنزلة برد لها ومن أهم هذه الأسباب..

  • أن يتعرض هذا الشخص للتدخين أو يكون من المدخنين.
  • وجود ضعف في الجهاز المناعي لدى الشخص المصاب بنزلات البرد فتقل قدرة الاجسام المناعية الموجودة بجسده على مقاومة الفيروسات والعدوى.
  • تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد أيضاً أكثر عند الاطفال الموجودين في دور الرعاية.
  • التغير الموسمي في المناخ يؤدي في الغالب أيضاً إلى الإصابة بنزلة البرد بين الأطفال والبالغين.
  • التواجد في أماكن مزدحمة والاختلاط المتزايد مع الناس في الأسواق والجامعات والمدارس وأيضاً المطارات.

كيف تنتقل فيروسات نزلات البرد بين الاشخاص؟

يكون انتقال الفيروس الذي يسبب نزلات البرد من خلال الهواء المحمل به وينتقل من شخص مصاب إلى آخر غير مصاب عن طريق مصافحته أو ملامسة الأدوات الشخصية التي يستخدمها، وتبقى فيروسات الأنف حيه في الهواء مدة من الزمن ثم تنتقل من إلى الأنف أو الفم أو العين بوضع اليد عليهما وأيضاً من خلال تناول الطعام بأيادي ملوثة، عدم القيام بتعقيم الأيدي بعد مصافحة المصابين والاختلاط معهم، وتعتبر انتقال فيروسات البرد هي أسرع ما يكون في ثلاثة أيام من الوقت الإصابة.

ما هي مضاعفات الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا؟

قد تسبب الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا في حدوث بعض المضاعفات للمريض أو المصاب ومنها حدوث التهابات في الأذن الوسطى بسبب دخول الفيروس وراء طبلة الأذن ومن أعراض هذه الالتهابات..

  • الشعور بألم ونغز في الأذن.
  • حدوث افرازات صفراء أو خضراء اللون من الأنف.
  • ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
  • ومن المضاعفات التي تحدث نتيجة نزلات البرد أيضاً الإصابة بالربو.
  • الإصابة بالتهاب رئوي.
  • التهاب الحلق والقصيبات عند الأطفال.
  • التهاب حاد في الجيوب الأنفية.

فعند الشعور بهذه الأعراض يجب استشارة الطبيب فوراً للحصول على التشخيص والعلاج المناسب قبل تدهور الحالة.

كيفية تشخيص نزلات البرد؟

قد  يصعب التشخيص بين نزلات البرد وبين أي فيروسات أخرى و يختلط الأمر في ذلك ولكن التشخيص يتم بناء على ظهور الأعراض حيث أن نزلة البرد تؤثر على الأنف والحلق بشكل أساسي فتؤدى إلى حدوث التهابات في الحلق والأنف كما تتسبب في الإصابة بالتهابات الشعب الهوائية و تعرف نزلة البرد على أنها التهاب يصيب الأنف بكميات متعددة عن التهاب الحلق.

كيفية الوقاية من الإصابة بنزلات البرد؟

هناك بعض الاحتياطات التي ينبغي الالتزام بها للوقاية من الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا وتجنب مضاعفاته هما ومنها..

  • الاهتمام بتطهير الأيدي باستمرار وأي أغراض يتم استخدامها و عدم مشاركة أي شخص آخر في استخدام أدواته.
  • الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين بصفة مستمرة.
  • التعامل مع المصابين بنزلات البرد بحذر شديد.
  • الحفاظ على الصحة و ممارسة الرياضة و تناول الأغذية الصحية.
  • تجنب تناول الطعام خارج المنزل وعدم الإسراف في تناول الأغذية المليئة بالمواد المصنعة لأنها تضعف الجهاز المناعي و تضر الصحة.
  • التقليل من التوتر والعصبية و أخذ قسط كافي من النوم والراحة.

أهمية النظافة الشخصية للوقاية من نزلات البرد :

إن الاهتمام بغسل الأيدي دائماً بصفة مستمرة بالماء والصابون أو تعقيمها بالكحول في حال وجودك بمكان خارج المنزل لا يتوافر به الصابون والماء فذلك من أهم طرق الوقاية ضد الإصابة بفيروسات البرد أو أي فيروسات أخرى. كما يجب تعليم الأطفال استخدام المناديل ووضعها على الفم والأنف عند العطس والسعال حتى لا ينتشر الرذاذ وتكون فرص إصابة الأشخاص الموجودين أكثر والاهتمام بغسل أيديهم بشكل خاص عند اصابتهم بنزلات برد.

متى يجب الذهاب الى الطبيب؟

اولاً في حالة الأطفال

Advertissement

بصفه عامة لا يحتاج الطفل إلى زيارة الطبيب عند اصابته بنزلات البرد؛ ولكن هناك حالات معينة لابد فيها من زيارة الطبيب ومنها..

  • ألم في الأذن.
  • النوم لساعات طويلة.
  • فقدان الشهية.
  • الصفير.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجه مئوية وهذا في حالة الأطفال الرضع حديثي الولادة إلى عمر ثلاثة أشهر.
  • تدهور الأعراض.
  • ظهور الكثير من الأعراض مثل الكحة والصداع

في حاله البالغين

  • يكون الذهاب إلى الطبيب عند الشعور بضيق في التنفس.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى ٣٨.٨ درجة مئوية.
  • التهاب شديد في الأنف أو الحلق.
  • صداع مستمر بالرأس.

https://amzn.to/3gPadNY

‫0 تعليق