قرح البرد أو الهربس الفموي هي بثور صغيرة تحدث على شفاهك أو بالقرب منها وعندما تنفجر هذه البثور تكون قشرة. تحدث هذه البثور نتيجة الإصابة بفيروس الهربس البسيط والذي يعتبر معديًا للغاية وقد يصيب الفم أو الأعضاء التناسلية. إلى الآن لا يوجد علاج لهذا الفيروس ولكن توجد بعض الأمور يمكنك القيام بها لتسرع من شفائها
تمر قرحة البرد بثلاث مراحل حتى تنفجر، وبالرغم من أن الأعراض قد تختلف من شخص لآخر، إلا أن أغلب الناس لاحظوا هذه الأعراض:
البثور أو الفقاعات التي تظهر غالبًا على حافة الشفاه وقد تظهر أيضًا على الأنف أو الخد، وقد تظهر داخل الفم في حالات الأطفال
تنفجر البثرة ويخرج منها سوائل ثم تكون القشرة. غالبًا ما تُشفى البثرة في غضون أسبوعين، ولكن قد تستغرق شهرًا في بعض الحالات
تُشفى قرح البرد غالبًا بدون التدخل الطبي، ولكن إن لم يسير الأمر بهذا الشكل أو تعرضت للمضاعفات، يجب عليك الذهاب للطبيب. اذهب للطبيب في هذه الحالات:
إن كنت تعاني من ضعف بالمناعة. قد يحدث هذا للأشخاص المصابين بمرض الإيدز أو من يخضعون لعلاج السرطان أو من يعانون من الحروق أو الأكزيما أو من يتناولون الأدوية المثبطة للمناعة بعد خضوعهم لجراحة زراعة أعضاء
اضغط بلطف باستخدام قطعة من القماش مبللة بالماء البارد على المنطقة المصابة؛ سوف يساعد هذا في تخفيف الاحمرار وجعله أقل وضوحًا، كما تساعد في تطرية القشرة وعلاجها
لم تتضح نتائج الدراسات العلمية التي عملت على دراسة هذه العلاجات بعد، ولكن بعض الأشخاص وجودها مفيدة. يمكنك تجربة التالي:
اللايسين وهو حمض أميني يمكن شرائه في صورة مكملات فموية أو كريمات، ويمكن تناوله كإجراء وقائي وجرعته 500-3000 ميليجرام يوميًا. ابدأ هذا العلاج ما أن تشك بتفشي الفيروس.
وجد بعض الأشخاص أن قرح البرد تتفاقم مع التوتر والضغط حيث إن التوتر يثبط من جهاز المناعة. إن وجدت أن هذه هي حالتك، عليك التفكير في أساليب تخفيف التوتر، مثل:
قم بممارسة الرياضة لمدة 15-30 دقيقة يوميًا حتى تشعر بالتحسن الجسدي والشعوري، حيث يطلق جسدك الإندورفين أثناء ممارسة الرياضة مما يساعدك على الاسترخاء ويحسن مزاجك
الحصول على الدعم المجتمعي، ويعني هذا البقاء على اتصال مع أصدقائك أو أفراد أسرتك أو مقابلة اختصاصي مشاورة
