الأسنان البيضاء هي علامة الصحة الجيدة والنظافة الشخصية، ومهمة أيضاً لامتلاك ابتسامة ساحرة. إذا لم تكن أسنانك بيضاء بما يكفي لإرضائك، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للحصول على أسنان أكثر بياضاً. على الرغم من أن هذه الطرق لن تكون بكفاءة اللجوء إلى مركز تبييض أسنان متخصص، إلا أنها سوف تساعدك على تبييض أسنانك دون أن تكلفك ثروة. فقط لا تنسى استشارة طبيب أسنانك قبل أن تقوم بتجربة أية علاجات منزلية حتى تتأكد أنها لن تؤذي أسنانك. إذا كنت تود القيام ببعض التغييرات في أسلوب حياتك مع تجربة بعض العلاجات المنزلية التي ستساعدك على الحصول على أسنان بيضاء، فإليك بعض النصائح
عليك اختيار شرائط تبييض مصرح بها من اتحاد أطباء الأسنان الأمريكية، ويجب ألا تحتوي على مادة ثاني أكسيد الكلور، والذي قد يتسبب في إتلاف طبقة ميناء الأسنان. يجب استخدام شرائط تبييض مصنوعة من مادة البولي إيثيلين. يمكنك إيجاد شرائط التبييض في الصيدليات أو حتى المتاجر الكبرى
فعبوات جل التبييض قد تختلف قليلاً من واحدة لأخرى، لذا ينبغي قراءة التعليمات لمعرفة طريقة الاستخدام والوقت المحدد لتركه على الأسنان وكم مرة يجب استخدام الشرائط. معظم الشرائط تترك حوالي نصف ساعة وتستخدم مرتين يومياً. بعض الأنواع تجب إزالتها بعد انتهاء الوقت والبعض الآخر يذوب في الفم
ثم ثبت الشرائط جيداً على الأسنان، ومرر أصابعك فوق الشريط لتساعد على التصاق الجل بأسنانك. تجنب تحريك لسانك كثيراً حتى لا ينتشر الجل في الفم بأكمله. وعلى الرغم من أنه لن يضرك، إلا أنه قد يتسبب في شعور مزعج قليلاً. اترك الشريط على أسنانك للفترة المحددة في التعليمات قم باختيار نوع مصرح به من جمعية أطباء الأسنان الأمريكية لتستخدمه، واقرأ التعليمات جيداً حتى تفهم طريقته للتبييض. ثم ضع الجل على أسنانك باستخدام فرشاة صغيرة كما تفعل عندما تنظف أسنانك – لمدة دقيقتين على الأقل، ثم قم ببصق ما تبقى واغسل فمك جيداً حتى تتخلص من الجل
