كيفية التغلب على مرض فقدان الشهية

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!
Advertissement

عندما يمتنع شخص ما عن تناول كميات من الطعام والشراب اللازمة للحفاظ على وزن جسم صحي، ويكون له صورة مشوهة عن جسمه، وعنده خوف حاد من الزيادة في الوزن، هذا الشخص يعاني من مرض فقدان الشهية. مرض فقدان الشهية هو اضطراب أكل شديد الخطورة يمكن أن يؤدي إلى الجفاف الحاد، وانخفاض ضغط الدم، وفقدان كثافة العظام، وفقدان الوعي وسط العديد من العواقب الأخرى. لحسن الحظ، أغلب من يعانون من فقدان الشهية يمكن أن يتغلبوا عليها بالمزيج الصحيح من العلاج الجسدي، والنفسي، والاجتماعي

 يمكن لفقدان الشهية أن يسبب مشاكل صحية حادة وخطيرة. إذا كنت في حاجة إلى العلاج الطارئ، أول شيء يجب أن تفعله هو الذهاب إلى غرفة الطوارئ

الجأ إلى العلاج الطارئ إذا كنت تعاني من اضطراب ضربات القلب، الجفاف، أو اختلال توازن الإلكتروليت

أعراض اختلال توازن الالكتروليت تتضمن: الإعياء، تشنج العضلات، الخدر، الارتباك، عدم انتظام ضربات القلب، العطش، النوبات، التشنجات

 هذا الشخص سيلعب دورًا رئيسيًا في شفائك. أخصائي التغذية سيرشدك عن مقدار الوزن الذي تحتاج وأفضل طعام تتناوله الذي يمكن أن يوفر لك السعرات الحرارية والعناصر الغذائية التي تحتاجها لتحسين صحتك

عادة ما يقوم أخصائي التغذية بالعمل معك لرسم خطط وجبات محددة تغطي كل وجبة لكل يوم من كل أسبوع. هذه الوجبات ستتضمن عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها مع الحفاظ على التوازن الغذائي أيضًا

قد يقوم اخصائي التغذية أيضًا بترشيح القليل من مكملات الفيتامين والمعادن المناسبة. لا يجب أن تحل تلك محل الطعام أبدًا، لكن يمكن استخدامها لإمداد جسمك بالعناصر الغذائية التي يفتقر إليها بسرعة

بغض النظر عما إذا كنت تعاني من المضاعفات أم لا، تحتاج إلى أن تعيد جسمك إلى الوزن الطبيعي، الصحي وفقًا لطولك، جنسك، وعمرك. سيعمل أطبائك معك، لكن يجب أيضًا أن تلتزم بهذا الهدف بنفسك

لا يوجد دواء يتم تصنيعه الآن لعلاج مرض فقدان الشهية بشكل مباشر، لكن هناك بعض الحالات المرضية التي تزيد من حال فقدان الشهية سوءًا عندك التي يمكن علاجها باستخدام عقاقير بوصفة طبية

هناك العديد من المصادر التي يمكن أن تساعدك، لكن حتى يكون أي منهم مفيد، يجب أن تعترف لنفسك أولًا أنك تعاني من مرض فقدان الشهية وأن هذا المرض يُشكل خطرًا على صحتك وسلامتك

Advertissement

حتى الآن، تم إثقالك بفكرة أنك ستشعر بالتحسن إذا فقدت المزيد من الوزن. عندما تشدد على نمط التفكير الغير صحي لفترة طويلة، يصبح رد فعل طبيعي، ولن يختفي في يوم وليلة يجب أن تعترف لنفسك أن الملاحقة الدائمة لهذا الهدف قد وصلت إلى مستوى خطير. يجب أيضًا أن تعترف أنه قد وقع عليك تلف جسدي وعاطفي بسبب هذه الملاحقة

‫0 تعليق