أذن السباح (التي تُعرف أيضًا باسم التهاب الأذن الخارجية) هي عدوى تصيب الأذن الخارجية وعادةً ما يصاب بها السباحون نتيجة لانحباس الماء الملوث داخل الأذن. يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب مؤلم مما يُضعف السمع ويؤدي إلى أعراض أكثر خطورة. على الرغم من أن زيارة الطبيب ضرورية، هناك بعض الخطوات التي يمكنك أن تتخذها في المنزل لتقليل الشعور بعدم الراحة وتعزيز عملية الشفاء
يمكنك أن تستخدم وسادة تدفئة كهربية بعد ضبطها على درجة حرارة منخفضة أو يمكنك أن تستخدم منشفة دافئة وجافة. ضعها على أذنك لعدة دقائق لتقليل الألم. قد تلاحظ خروج بعض الإفرازات نتيجة لذوبان شمع الأذن
لصنع كمادة دافئة وجافة، ضع منشفة مبللة في الميكروويف ثم ضعها في كيس شطائر قابل للفتح والغلق. يمكنك لف منشفة جافة أخرى على الكيس لمزيد من الراحة
قد تكون الأعراض الخطيرة السابقة علامات على ثقب في طبلة الأذن نتيجة للضغط الناتج عن الالتهاب. تعد العلاجات التالية غير آمنة في تلك الحالة لأنها قد تسبب تسلل السوائل إلى المنطقة التي تقع خلف طبلة الأذن ووصولها إلى الأذن الداخلية. زر طبيبك أولًا دائمًا إذا كنت تعاني من تلك الأعراض مع أذن السباح
إذا أصبت بثقب في طبلة الأذن أو خضعت لجراحة في الأذن مسبقًا، استشر طبيبك قبل استخدام العلاجات التالية حتى إذا كنت لا تعاني من تلك الأعراض
لا مشكلة في وجود القليل من شمع الأذن، لكن إذا كانت قناة الأذن أو الأتربة أو الأوساخ داخل أذنك، قد تحتاج إلى تنظيفها أولًا. املأ محقنة الكرة المطاطية بمزيج الخل والكحول واضغط عليها لتقطير السائل داخل قناة الأذن لتفريغها
على عكس الاعتقاد الشائع، يمكن أن يتلف تنظيف الأذن بعصا الأذن القطنية أو غيرها من الأدوات قناة الأذن ويزيد من فرص الإصابة بعدوى. تعد الطبقة الخفيفة من شمع الأذن ضرورية للحفاظ على أذن صحية
يعد استخدام سدادات الأذن أثناء السباحة محلًا للجدل بين الأطباء؛ فعلى جانب، يمكنه أن يمنع الماء من دخول قناة الأذن، وعلى الجانب الآخر، يمكن أن يتلف إدخال أي شيء تلك المنطقة أذنك ويجعلها عرضة للعدوى استخدم منشفة جافة أو مجفف شعر لتجفيف أذنيك بعد السباحة أو الاستحمام. إذا كنت تشعر بدخول الماء في قناة الأذن، ضع قطرة من الخل مخلوطة مع قطرة من الكحول المحمر داخل أذنيك لإسراع تجفيفهما وتقليل فرص نمو البكتيريا
