إن اكتشاف هويتك قد يكون مهمة شاقة. نظرًا لأننا ننمو ونتغير ونتعلم أشياء جديدة باستمرار فستجد أن هويتك تتغير كذلك. رغم ذلك، ثمة أشياء يمكنك فعلها لتحسين معرفتك بنفسك واكتشاف هويتك
إن تدوين نقاط قوتك وضعفك ستجعلك تبدأ برؤية ما تجيده وما عليك تحسينه. تلك نقطة بداية جيدة على طريق اكتشاف هويتك. عندما تقوم بعمل جرد لصفاتك فعليك صياغة القائمة بحيث تستخدم المميزات كلمة “أنا” بينما مواطن الضعف تستخدم كلمة “أريد.”
يمكنك مثلًا في مواطن القوة كتابة “أنا صديق جيد” و “أنا أنفق وقتي على الآخرين.” أما مواطن الضعف فيمكنك كتابة “أريد أن أصبح مستمعًا أفضل” و “أريد أن أهتم أقل برأي الآخرين بي.”
يمكنك سؤال أصدقائك عما يرونه بك من نقاط قوة وضعف لكي تزيد طول القائمة. احرص على سؤال الأشخاص الذين يعرفونك حق المعرفة ويقدمون لك آراء إيجابية وبناءة
خصص وقتًا تقضيه وحدك في دراسة القائمة، وذلك يمنحك الفرصة لاستكشاف ذاتك أيضًا. قد ترغب حتى بتخصيص وقتٍ وحدك كجزء ثابت من كل يوم ليُتاح لك الوقت والخصوصية اللازمان لتحسين معرفتك بنفسك
ليس عليك قضاء وقتك الخاص في التأمل والتحليل النفسي، بل يمكنك اكتشاف أمور جديدة بشأنك حتى وإن كنت تشاهد فيلمك المفضل أو تمارس تدريبات خفيفة. الشيء المهم هو أن تخصص وقتًا لك تستمتع به وحدك
إن تقرير ما تريد تغييره في شخصيتك يمنحك نظرة نحو أولوياتك ويساعدك في تحسين فهمك لنفسك. إن حددت مواطن الضعف التي تحتاج لتحسين فحاول وضع هدف صغير لنفسك. فكر فيما يعبر عنه الهدف بالنسبة لشخصيتك وهويتك
احرص على أن يكون هدفك صغيرًا وقابلًا للقياس. إن قررت مثلًا أنك تريد أن تصبح أكثر حزمًا فعليك وضع هدف بأن تجهر برأيك مرة في اليوم. يمكن أن يكون ذلك أمرًا بسيطًا كأن تجهر برأي في العشاء أو أن تقول لأحدهم “لا.”
قد تظن أنك غير إبداعي، ولكن ربما لم تمنح نفسك فرصة قط. جرب كتابة قصيدة أو قصة أو أغنية. ارسم شيئًا كلما سنحت لك الفرصة. التحق بصف تمثيل أو اصنع مقاطع فيديو مع أصدقائك. تعامل مع أشخاص مبدعين وحاول التعلم منهم. إجبار نفسك على الإبداع سيخرجك من منطقة الراحة وقد يساعدك في اكتشاف شيء جديد بك،
