فوائد القرنفل للتخسيس

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!
Advertissement

يتميز القرنفل بطعمه اللاذع ورائحته النفاذة، ويمكن تناوله بطرق عديدة كإضافته إلى المشروبات الساخنة، أو استعمال زيت القرنفل كدهان موضعي للجلد، ويمتلك القرنفل كثير من الفوائد لصحة الإنسان، ومن أهم تلك الفوائد كونه يساعد على إنقاص الوزن، والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، مما يعيد للجسم حيويته ورشاقته، وسوف نوضح في هذا المقال فوائد القرنفل للتخسيس.

ما هي فوائد القرنفل للتخسيس؟

  • يتميز القرنفل بتأثيره الفعال في تحسين أداء الجهاز الهضمي، وهو ما يعمل على سرعة عملية الهضم للغذاء، وسرعة التخلص من الدهون المتراكمة.
  • ومن أهم فوائد القرنفل للتخسيس أيضًا، كونه غني بمضادات الأكسدة، والتي تعمل على تخليص الجسم من السموم والدهون الزائدة.
  • كما يفيد تناول القرنفل في تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة ، مما يساعد على علاج عسر الهضم والانتفاخ والشعور بالغثيان.
  • يعمل القرنفل على تحفيز إنتاج مادة الأنسولين في الجسم، مما يساعد على حرق السكر وتنظيم نسبته في الجسم.
  • ومن فوائد القرنفل للتخسيس أنه يحتوي على نسبة من الألياف، والتي تعمل على تحسين حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى سهولة التخلص من الفضلات وعلاج الامساك.
  • بالإضافة إلى الفوائد الصحية الأخرى للقرنفل، مثل كونه مضاد قوي للبكتيريا ، ويمنع تسوس الأسنان و التهابات اللثة.

طريقة استخدام القرنفل للتخسيس:

  • يبحث الكثيرون عن وسيلة سهلة وفعالة للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة، والتي لها تأثير ضار على صحة الجسم.
  • كما تبحث الكثير من السيدات على طرق طبيعية، للحصول على رشاقة الجسم والوزن المثالي، تجنبًا للأضرار الجانبية لوسائل إنقاص الوزن الكيميائية.
  • وتتيح فوائد القرنفل للتخسيس عدد من الوصفات الطبيعية الآمنة على الصحة، والفعالة في عملية التخلص من الوزن الزائد، كالتالي:

وصفة شراب القرنفل الدافئ:

المكونات:

  1. 1.     1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرنفل.
  2. مقدار كوبًا من الماء.
  3. 3.     1 ملعقة صغيرة من عسل النحل.

طريقة التحضير:

  • يوضع مقدار الماء في إناء على النار، ويترك حتى يغلي ثم ترفع عن النار.
  • في كوب نظيف يوضع ملعقة مسحوق القرنفل، ويضاف إليه مقدار الماء المغلي.
  • يقلب الخليط جيدًا ثم يغطى الكوب ويترك جانبًا لمدة 10 دقائق.
  • يرفع الغطاء عن الكوب ويضاف إليه ملعقة عسل النحل ويقلب جيدًا.
  • يفضل تناول شراب القرنفل دافئًا، ويداوم على تناوله بشكل يومي.

وصفة زيت القرنفل:

  • كما يمكن أيضًا الاستفادة من فوائد القرنفل للتخسيس، من خلال استخدام زيت القرنفل.
  • حيث يمكن أن يستخدم كدهان يتم وضعه على منطقة تراكم الدهون، مثل البطن والأرداف أو الفخذ.
  • ويفضل وضعه على الجلد بحركة دائرية، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية في تلك المنطقة، ويسهل عملية امتصاص الزيت بها.
  • ينصح بإتباع تلك الطريقة للحصول على جسم متناسق وخالى من الدهون، بوضع زيت القرنفل بشكل يومي.

وصفات أخرى للحصول على فوائد القرنفل للتخسيس:

  • يمكن تناول القرنفل عن طريق تحميصه وطحنه حتى يصبح بودر، ثم يوضع قليل منه على الأطباق المختلفة، مثل الأرز أو الزبادي أو عسل النحل لإنقاص الوزن.
  • كما يمكن استخدامه في شكله المعتاد على هيئة كبشات، حيث يمكن إضافة كبشة أو اثنين منه إلى كوب من الشاي الساخن بشكل يومي للتخسيس.

فوائد أخرى للقرنفل:

  • يساعد تناول القرنفل في الحفاظ على صحة الكبد والقلب والكليتين، ويمنع فرصة تكون الحصوات.
  • يعمل على الحماية من الاصابة بالأورام السرطانية، وذلك من خلال احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحافظ على خلايا الجسم.
  • كما يفيد القرنفل في تقوية جهاز المناعة، والوقاية من الأمراض، مثل نوبات البرد والانفلونزا وتقليل السعال واحتقان الأنف.
  • ويفيد القرنفل في علاج التهاب اللثة والآلام الناتجة عن تسوس الأسنان، كما يتم استخدامه كأحد مكونات المادة المستخدمة في حشو الأسنان.
  • ويساعد تناول القرنفل على تقوية العظام وعلاج التهابات المفاصل وهشاشة العظام.
  • كما يستخدم في علاج حب الشباب، وذلك لما له من تأثير مطهر ومضاد للبكتيريا قوي.
  • ويتم علاج الصداع والصداع النصفي، عن طريق وضع زيت القرنفل على منطقة الرأس، ويعمل على تسكين الألم في تلك المنطقة.
  • كذلك يفيد تناول القرنفل في تحسين الذاكرة وعلاج النسيان، حيث يعمل على تنشيط  الدورة الدموية، وزيادة معدل الدم الذي يتدفق إلى المخ محملًا بالأكسجين. 
Advertissement

‫0 تعليق