هناك الكثير من أنواعالبشرة التي تتطلب روتين عناية بها و وصفات طبيعية لها،وأحدأنواعالبشرة التي تمثل أحياناًإزعاجاً لأصحابها بسبب مشكلاتها الكثيرة. فإذا كنت عزيزي القارئ من أصحابالبشرةالدهنية عليك أن تتابع معنا هذا المقال لأنه سيكون بمثابة تقرير شامل عن البشرةالدهنية وطرق العنايةبها، تابع معنا السطور التالية .
البشرة الدهنية :
تكون البشرةالدهنيةذوملمسدهني وناعم بها مسامواسعة، نسيجها خشن نتيجةزيادةالأنسجةالدهنية والزيوت الموجودةبالبشرة، تعاني كثيراً من المشكلات مثل الرؤوس السوداء والبقع السوداء والبثور وغير ذلك.
مميزات البشرةالدهنية :
على الرغم من المشكلات الكثيرة التي تحدثبالبشرةالدهنيةإلاأن لها مميزات رائعة تتمثل في..
- تكون البشرة ذات مظهر لامع دائماً.
- تتأخر علامات الشيخوخةفلا تظهر بها مبكراً.
- لا يظهر في الوجه علامات التجاعيد.
أسبابالبشرةالدهنية
هناك عدةأسباب تعود إليهاالبشرةالدهنية ومن أهمها..
- العوامل الوراثية.
- كثرة استخدام المنظفات والذي يكون نتيجةكثرة افراز الزيوت بالبشرة.
- افراز الغدد والذي يؤدي إلى حدوث سيلان دهني في الوجه.
- إفراز هرمونات خاصة في سنوات المراهقةأومرحلة البلوغ تتسبب في جعل البشرةدهنية.
مشاكل البشرةالدهنية :
ومن أبرز مشكلات البشرةالدهنيةأنها..
- تكون زيتية.
- لونها يكون شاحب.
- وجود لمعان زائد بالوجه.
- المسام بها تكون واسعة.
- ظهور رؤوس بيضاء وسوداء بالبشرة.
- انتشار حب الشباب بها كل فترة .
أنواعالبشرةالدهنية :
- بشرة دهنية تعاني من حب الشباب.
- بشرة دهنية تعاني من ظهور بثور سوداء بها.
- بشرةدهنية تعانين من احمرار دائم والتهاب الجلد وبشكل خاص عند التعرض المباشر لأشعة الشمس.
كيفيةالعنايةبالبشرةالدهنية
إنالبشرةالدهنيةأحدأنواعالبشرة التي تحتاج إلى برنامج منظم مقسم إلىثلاثةأقسام وهم..
- تنظيف البشرة.
- قبض مسام البشرة.
- ترطيب البشرة.
وسيتم شرح كل طريقة و كيفية القيام بها .
كيفية تنظيف البشرة :
– إن البشرةالدهنية تحتاج إلى تنظيف بصفةمستمرة وذلك بسبب كثرة الدهون التي تفرزها مما يتسبب في تجمع الجراثيم والغبار وتترسب على مسام الجلد مما يتسبب في سوء مظهر البشرة وبالتالي إنتاج حبوب بها.
-ولذلك يجب استخدام غسول مخصص للوجه الدهني مرتين يومياً ويفضل أن يكون هذا الغسول مكون من مواد طبيعية.
-الابتعاد تماماً عن استخدام الصابون العادي واستبداله بصابون خالي من القلويات والمعطرات.
-تجنب غسيل الوجه أكثر من مرتين يومياًلأنكثرة غسلالبشرةالدهنية تعمل على تهيج الغدد الدهنية بها.
ثانيا قبض مسام البشرة
وتعتبر مسام البشرةالدهنية من أكثرالأماكن التي يكثر ترسب الدهون بها ومن هنا يجب العناية بتنظيفها وسد هذه المسام عن طريق التنظيف اليومي والدائم للوجهأو عن طريق استخدام ماء الورد لقبض المسام.
ثالثاً ترطيب البشرةالدهنية
ويعتبر ترطيب البشرةالدهنيةأحد العوامل الأساسيةوالهامة التي تساعد على توازن البشرة وتدعيم صحتها وتغذيتها لتستعيد حيويتها، ولذلك يجب إستخدام الكريمات المرطبة التي تحتوي على مواد مؤكسدة.
أسبابالبشرةالدهنية عند الرجال
- زيادة افراز هرمون التستوستيرون.
- العادات الغذائيةالخاطئة.
- التعرق المفرط.
- عدم الاعتناء بالبشرة.
- عدم الاعتناء بعلاج حب الشباب.
كيفية علاج البشرةالدهنية عند الرجال:
- الابتعاد عن استخدام الزيوت المرطبةللبشرة.
- التقليل من مرات غسيل الوجه.
- يفضل أن يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.
- تجنب استخدام الكريمات المرطبةللبشرة.
- اتباع نمط غذائي صحي والابتعاد عن الأساليبالغذائيةالخاطئة.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبةعالية من الدهون.
- الابتعاد عن الوجبات الجاهزةوالسرعة.
- استخدام الحليب المعالج والمخصص للبشرةالدهنية فقط.
- عدم الإهمال في الحبوب وعلاجها من خلال:
– استخدام العسل لأنه يحتوي على مواد مضادةللأكسدة تساعد في إزالة حب الشباب وأيضاًإزالة خلايا الجلد الميتة وسد المسام، كما يسرع من علاج الحروق يمكنك غمس قطنة في العسل ثم تطبيقها على المكان الذى يوجد به حبوب في بشرتك
-زيت شجره الشاي حيث يعمل زيت شجرة الشاي على تقليل الاحمرار والتورم وذلك بفضل احتوائه على مواد مضادةللأكسدة و مواد مضادة للالتهابات لذلك يفضل استخدام أي كريمات أو زيوت تحتوي على زيت الشاي لتطبيقه على الأماكنالمصابة بالحبوب بالوجه.
أهم النصائح للعنايةبالبشرةالدهنية :
مراعاة اتباع نظام غذائي صحي يشمل على جميع العناصر الغذائيةالمفيدة ويفضل التركيز على الطماطم والفراولة وتناول الشاي الاخضر والابتعاد عن الأطعمةالحارةلأن بها نسبةعالية من البهارات التي تزيد من تهيج البشرة و تزيد من افراز الدهون بها.
تناول ماء بكميات وفيرةوكثيرة فذلك يزيد من التعرق ويساعد على التخلص من أيسموم موجودة بالجسم كما يقلل من افراز الدهون بالبشرةالدهنية.
تنظيف البشرةبصفةمستمرة والتخلص من خلايا الجلد الميته وعلاج الحبوب بالتخلص من تراكمات الدهون.
ترطيب البشرةباستخدام كريمات مرطبة يدخل في تركيبها عنصر الزنك خالية من أي زيوت حيث أن عنصر الزنك له خصائص رائعة مضاد للالتهابات.
تقشير البشرة بشكل مستمر وليكن مرة أسبوعياً.
اهم الماسكات الطبيعيةللبشرةالدهنية :
ماسك الطمي
حيث يعتبر ماسك الطمي من أفضل أنواع الماسكات التي تعالج حب الشباب الموجود بالبشرةالدهنيةكما يعالج الكثير من مشكلات الجلد.
طريقة تحضيره
-يتم مزج القليل من الماء الورد مع القليل من الطين والاستمرار في التقليب حتى يتم الحصول على خليط متجانس ثقيل القوام.
-بعد ذلك يتم تطبيق الماسك علي البشرة وتدليكها على شكل حركات دائرية.
-يتم ترك الماسك حتى يجف على البشرة،ثم يتم شطف الوجه بالماء الفاتر وتكرر هذه الوصفة مرتين على الأقلأسبوعياً.
ماسك دقيق الشوفان
إذا كنت تعاني من ظهور الحبوب الملتهبة على البشرةالدهنية فعليك أن تطبق ماسك دقيق الشوفان فهو الحل الأفضلوالأمثل لعلاج هذه الحبوب و سد مسام البشرة والتخلص من الرؤوس السوداء والبثور الموجودة بها.
طريقة التحضير
-قم بخلط مقدار نصف كوب من دقيق الشوفان مع كوب من الماء الساخن و إضافةملعقة من العسل والاستمرار في التقليب حتى يتم الحصول على خليط متجانس القوام.
-بعد ذلك يتم وضع الماسك على الوجه وتدليكه باستمرار على هيئة حركات دائرية ولكن يراعى اللطف في التدليك وعدم التدليك بشدةلمدة لا تقل عن 10 دقائق.
-بعد ذلك تشطفالبشرة بالماء الفاتر ويكرر هذا الماسك كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ماسك الطماطم
ويساعد هذا الماسك على تنظيف البشرة من التراكمات الدهنية التي تتراكم على المسام والتي تؤدي الى سد مسام البشرة.
طريقة التحضير
-يتم تقطيع الطماطم إلى جزئين و إضافة ملعقتين من العسل عليهما.
-بعد ذلك يتم تدليك البشرة بالطماطم على هيئة حركات دائرية وذلك لمدة ربع ساعه ويفضل تطبيق هذا الماسك على الوجه مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المبهرةللبشرة.
ماسك البابايا
ويعمل هذا الماسك على تنظيف البشرة وتخليصها من البثور وإزالة حب الشباب منها وأيضاًإزالة الزيوت الزائدة من عليها، لذلك فمن المهم جداً تطبيق ماسك البابايا على الوجه بشكل مستمر.
طريقة التحضير
-يتم احضار قطعة من ثمره البابايا وهرسها جيداً بشوكة و إضافة ملعقة من العسل عليها والتقليب الجيد للحصول على قوام ناعم متجانس.
-ثم يتم فرد الخليط على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة.
-بعد ذلك تشطف البشرة بالماء الفاتر مع تكرار هذا الماسك مرتين في الاسبوع للحصول على نتائج سريعةمبهرة .
