الحد من احتقان الاذن

شارك هذه المقالة مع أصدقائك!
Advertissement

يوصف احتقان الأذن بوجهٍ عام بأنهُ شعورٌ بالضغط داخل الأذن، ويكون مصحوبًا بالألم والدوار والصفير وضعف بالسمع،  يحدث احتقان الأذن نتيجة الحساسية ونزلات البرد وعدوى

 الجيوب الأنفية، وأحيانًا بسبب السفر جوًا أو ممارسة غطس السكوبا أو التغيير السريع للمرتفعات. لحسن الحظ بإمكانك تخفيف احتقان الأذن إما بتخفيف شعور الضغط أو علاج السبب الرئيسي للإصابة أو إزالة شمع الأذن الزائد؛ اتبع الخطوات الموضحة بهذا المقال كي تخفف احتقان أذنك،

 يعمل البلع على قبض العضلات التي تتحكم في قناة استاكيوس مما يُحفز فتحها قليلًا؛ تسمع صوت طقطقة لدى فتح القناة بنجاح

خُذ نفسًا عميقًا مع إغلاق فمك، ثم اقرص فتحتي أنفك دون إغلاقهما تمامًا وابدأ الزفير ببطء عبر الأنف. انتبه إلى سماع صوت طقطقة الأذن الدال على فتح قناتي استاكيوس

وعاء نيتي مفيد في شطف وتفتيح الجيوب الأنفية وتخفيف أعراض التهابها بما فيها الاحتقان. املأ وعاء نيتي بالماء المُقطر أو محلول ملحي ثم مِل برأسك بزاوية ٤٥ درجة، ضع فوهة الوعاء أمام فتحة الأنف الموجهة لأعلى وابدأ في سكب المحلول ببطء إلى أن يخرج من الفتحة الأخرى لأنفك

ضع قليلًا من الماء المغلي في وعاء مناسب ثم قرّب وجهك من البخار مع تغطية رأسك والوعاء بمنشفة، استنشق البخار ببطء من أنفك كي تحفز تخفيف المُخاط والتخلص منه. ابصق المُخاط في حالة تجمعه

جرّب وضع الأعشاب أو الشاي في الوعاء وذلك للخواص المضادة للالتهاب والميكروبات التي تتسم بها بعض الأعشاب مثل الكاموميل؛ اجعل تجربة استنشاق البخار أكثر استرخاءً بإضافة الأعشاب

تناول مضادات احتقان الأنف في حالة الإصابة بنزلات البرد والحساسية أو التهاب الجيوب الأنفية

Advertissement

يحدث احتقان الأذن نتيجة احتقان الجيوب الأنفية وذلك لأن قناة استاكيوس تربط بين الأذن الوسطى ومؤخرة الأنف، لذا فإن مضادات احتقان الأنف مناسبة لتخفيف احتقان كل من الجيوب الأنفية والأذن استشر طبيب أولًا قبل تناول مضادات الاحتقان وخصوصًا إن كنت تتناول علاجات لارتفاع ضغط الدم أو الماء الأزرق على العين أو أمراض البروستاتا. لا تعالج الأطفال الصغار بمضادات الاحتقان

‫0 تعليق